Atitikimas dietai su inkstų uždegimu, kaip raktas į sėkmingą atsigavimą!

Inkstų audinio uždegimas vadinamas pielonefritu. Inkstų uždegimas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, su peršalimu inkstuose. Uždegimo priežastys taip pat gali būti anksčiau perduodamos ligomis, tokiomis kaip: skarlatina, gripas, gerklės skausmas, šaltis. Dantų problemos, lėtinis tonzilitas, dantenų uždegimai - gali "padėti" uždegimo vystymuisi.

Dažnai pasireiškia uždegimai:

Vyresnio amžiaus žmonės, turintys prostatos adenomos;
Vaikams iki 7 metų uždegimas pasireiškia dėl anatominių kūno ypatybių;
Moterys ir mergaitės nuo 18 iki 30 metų, uždegimas, susijęs su seksualinės veiklos atsiradimu, nėštumu, darbu.

Taip pat prie uždegimo priežasčių gali būti priskiriami inkstų kolių ir urolitianų uždegimai. Visų šių procesų eigoje vyksta akivaizdus šlapimo iš inkstų nutekėjimo pažeidimas, o tai leidžia mikroorganizmams greitai ten daugintis.

Uždegimas, kaip ir daugelis kitų ligų, gali išsivystyti dėl lėtinių uždegiminių procesų, sumažėjusio imuniteto ir diabeto. Šis uždegiminis procesas gali vykti tiek edemoje, tiek be jo. Jei neturite patinimų, dieta nėra labai skiriasi nuo įprastos dietos. Esant edemai, dieta labai skiriasi nuo įprastos.

Dieta su inkstų uždegimu

Pagrindinis dalykas, kai dieta yra jo trukmė, turėtų trukti bent metus. Draudžiami produktai raciono metu su inkstų uždegimu yra:

Ruginė duona - jame yra daug druskos, dėl ko vėluojama vandens organizme;
Sūdyta žuvis (silkė, šprotai);
Saldūs (pyragai, pyragai, kakava, šokoladas ir saldainiai);
Marinuoti maisto produktai, marinuoti grybai ir agurkai;
Mėsos ir žuvies sriubos, keptos padažos;
Konservai, rūkyti produktai;
Sūdyta mėsa;
Prieskoniai (actas, krienai, garstyčios, petražolės, pipirai, kepti ir žaliaviniai svogūnai);
Sūris nerekomenduojamas dėl didelio druskos kiekio.

Rekomenduojama naudoti tik tuos produktus, kurių sudėtyje nėra daug druskos. Leidžiamas kiekis per dieną yra ne didesnis kaip vienas gramas.

Leidžiama naudoti tokius produktus:

Įvairios košės;
Kiaušiniai bet kokia forma;
Aliejus, varškė, pienas, margarinas, kefyras, grietinė;
Džemperis, džemas, kompoti, marmeladas, sojos pupelės, saldieji ritiniai, karamelė, blynai, medus, marcipanas;
Sriubos geriausiai virtos be mėsos, į ją reikėtų pridėti skonį, pridedant aliejaus;
Žuvis ir mėsa turėtų būti suvalgyta.
Cukrus reikia sunaudoti saikingai.

Naudinga inkstų uždegimo šalinimui:

Tinkamas skysčio vartojimas - per dieną reikia sunaudoti iki 3 litrų vandens suaugusiesiems, 1 litre ikimokyklinio amžiaus vaikui ir 1,5 litro vandens mokyklos amžiaus vaikams. Rekomenduojama: slyvų, obuolių ir vynuogių sultys; spanguolių ir spanguolių vaisių gėrimai; nenatūrali kavos; mineralinis negyvas vanduo; vaisių ir daržovių sultys; pienas. Arbata, pagaminta iš juodųjų serbentų, rožinių šlaunų, šlakių ar paprastų kalnų pelenų, suteikia organizmui vitaminus P ir C. Prieš valgymą pusę puodelio, 3 kartus per dieną. Draudžiama gerti saldžių gėrimų, mandarino ir apelsinų sulčių, natūralios kavos.
Moliūgai, melionai ir arbūzas yra geri diuretikai.
Vaisiams ir uogoms turėtų būti suteiktos žalios arba virtos sultys.
Rutabaga, agurkai, pomidorai, bulvės, kopūstai ir žiediniai kopūstai, morkos, runkeliai.
Mandarinai ir apelsinai yra draudžiami, nes gali sukelti alerginę reakciją.

Režimo laikymasis

Uždegiminiame procese būtina stebėti režimą. Būtina išvengti kontakto su infekcinėmis ligomis, hipotermija, fiziniu krūviu ir peršalimo ligomis.

Būtina laikytis miego režimo, teisingo dienos tvarkos, dienos metu, kai reikia miegoti per kelias valandas. Poilsis bent 8 valandas per parą.

Jei turite sergančio vaiko, neturėtumėte piktnaudžiauti vonios. Merginos turėtų plauti kiekvieną dieną šiltu vandeniu ir muilu. Namuose vaikas turi būti apsirengęs ne pernelyg lengvai, bet ne šiltai.

Dienos metu jums reikia šiek tiek laiko praleisti grynu oru, tuomet reikia apsirengti oru. Būtina išvengti hipotermijos, draudžiama sėdėti ant šaltų ir metalinių daiktų.

Tai svarbu! Laikymo režimo trukmė priklauso nuo ligos eigos. Vis dėlto, norint išvengti naujo uždegimo, po kelių mėnesių reikia laikytis režimo.

Taisyklių laikymosi nurodymai

Kaip vaistus nuo uždegimo galite naudoti vaistažoles. Paprasčiausias ir dažniausiai yra ramunėlių. Jums reikia paruošti keletą šaukštų gėlių 1 stikline verdančio vandens ir suvynioti į rankšluostį, kiekvieną valandą naudoti šiltoje formoje. Taip pat galite paimti inkstų arbatą ir vartoti ramunėlių, šioje kolekcijoje yra žolelių, turinčių antiseptinių ir diuretikų savybių.
Inkstų uždegimo procese būtina stebėti lovos poilsį. Juosmens srityje, jei joje atsiranda skausmingų pojūčių, turite ją šildyti šildomuoju padu arba įpilkite druskos, įkaitintos maišelyje. Taip pat galite apvynioti juosmens plotą su vilnoniu skara. Gydymui naudokite diuretikus, kurie padidina inkstų filtravimo galingumą ir skatina jų išskyrimo funkciją ir antibakterinius vaistus. Per visą gydymo laikotarpį negalima pamiršti stebėti dietą su inkstų uždegimu.
Be vaistažolių preparatų, veiksmingai gydančių inkstų uždegimą, yra: moliūgų sultys (vartokite vieną kartą per dieną už ½ puodelio); Morzė iš spanguolių ir spanguolių; beržo sultys (tuščiu skrandžiu reikia gerti stiklinę 3 kartus per dieną); džiovintų vaisių kompotitai; bulvių sultys (naudokite pusę puodelio ryte).
Labai svarbu maistas su inkstų uždegimu. Turėtų būti įtraukta į dietą: vynuogės, spanguolės, arbūzai, obuoliai, agrastai, spanguolės, šaltalankis. Venkite valgyti keptų, riebių, marinuotų ir konservuotų maisto produktų, visų rūšių alkoholio.

Tai svarbu! Kad išvengtumėte uždegimo, turite prisiminti ligos priežastis, kuri gali būti kariesas, lėtinis tonzilitas ar gimdos kaklelio sistemos infekcijos.

Dieta inkstų nefritas

Lentelė № 7 - standartinė dieta lėtinės formos inkstų uždegimas. Pagreitinimo stadijoje rekomenduojamos iškrovimo dienos, palaipsniui įvedus leidžiamus produktus. Bet kurioje siūlomoje dietos pasirinktyse taikomos bendrosios taisyklės: druska ir baltymai yra riboti, skystis yra kontroliuojamas, maistas yra nedidelis ir lengvas.

Pagrindinė dietinė mityba inkstų uždegimui gali būti naudojama iš gydymo lentelės Nr. 7.

5 pagrindinės mitybos taisyklės jade

Koreguodamas paciento meniu su "Jade", galite pasiekti šiuos rezultatus:

palengvinti sergančio organo darbą;
sumažinti arba suderinti slėgio reikšmes;
sumažinti periferinės ar priekinės edemos tūrį;
palengvinti medžiagų apykaitą, pagreitinti toksinų pašalinimą.

Inkstų uždegimas gydomas padedant lentelės Nr. 7. Pagrindiniai principai ir taisyklės:

baltyminio maisto kiekis yra ribotas;
angliavandeniai ir baltymai laikomi įprastose ribose;
su maistu reikalingų makroelementų ir vitaminų.

Inkstų ligos gydymas neapsiriboja vien tabletėmis ir fizioterapija. Keisti dietą ir laikytis gydytojo reikalavimų padeda įveikti ligą.

Nefrito ir šlapimo pūslės uždegimo mitybos taisyklės:

Inkstų nefrito mityba turėtų būti kuo naudinga ir subalansuota, be nereikalingo įtempimo ant vidaus organų.

Nėra pasirengimo metodo apribojimų. Jei uždegimas nėra sukeltas virškinimo trakto ligų, indus galima kepti, kepti, virti ir tt Grynas maistas taip pat nėra vertas.
Valgykite bent 4-5 kartus per dieną.
Druskos kiekis ribojamas 5-6 gramų per dieną. Tai padeda sumažinti slėgį, pašalinti patinimą ir užkirsti kelią betono susidarymui.
Alkoholis sulėtino inkstų darbą, todėl jis pasunkėja ir patėja. Todėl bet kokį alkoholį, kurio negalima gerti su nefritu, ypač su alumi.
Riebaluose turėtų būti pakankamas kiekis maisto produktų, kurie turi išplovimo poveikį - pieną, daržoves ir vaisius.

Kokio maisto nepakenks?

Naudingų produktų sąrašas:

daržovių ir grūdų sriubos, pieno produktai - ribotą kiekį;
duona ir pyragaičiai be druskos;
mažo riebumo mėsa, paukštiena, triušis, įdaryti mėsa;
Leidžiama 1 kiaušinė per dieną;
šviežios daržovės ir vaisiai;
Pienas ir pieno produktai, išskyrus sūrį;
Bet kokia košė, išskyrus žirnius;
augaliniai riebalai;
pieno ledai, sorbetas, karamelė, uogienė;
naminės padažos ir padažai;
kompotas, vaistažolių arbatos, sultys.

Ką negalima valgyti su inkstų uždegimu?

Nefrito paciento dieta neturėtų apimti:

riebi, gausios sriubos mėsos sultinyje;
grybai, svogūnai, ankštiniai augalai, rūgštynės, česnakai, ridikėliai, špinatai;
sūris;
konservuoti, rūkyti, dešrelės;
aštrūs padažai ir prieskoniai, parduotuvės majonezas ir kečupas, garstyčios;
mineralinis vanduo su natriu;
šokoladas, kakava, kava.

Atgal į turinį

Inkstų uždegimo dietos ypatumai

Ūmus formos

Susilpnėjimo metu griežtai kontroliuojamas suvartoto skysčio kiekis ir išleidžiamo šlapimo kiekis. Skirtumas gali siekti 300-400 g. Druska, mėsa ir žuvis yra riboti. Jei ligos eiga yra ypač sunki ir kartu su išbėrimu, skysčiu ir racionu - troškulys ir badas gydomi 1-2 dienas. Po 3 dienų pacientas gėrė saldžiai silpną arbatą su citrinomis. Geros reljefo dienos su ūmiu nefritu. Šiuo atveju, jei dietos pagrindas yra arbūzas ar vaisiai, skystis nėra girtas.

Ketvirtą dieną pacientas perduodamas į 7a lentelę. Jei būklė nepablogėja, po 4 dienų pacientas gali eiti į 7b lentelę. Jei būklė pablogėja, parodomos iškrovimo dienos. Po 3 savaičių palaipsniui pridedama druska. Jei to nepadarius, pacientas skundžiasi dėl pykinimo ir apetito praradimo. Tai yra chloro ir natrio trūkumo pasekmė.

Lėtinėje nefrito formoje

Lėtinis uždegimas lemia tai, kad tam tikras glomerulų skaičius negali įveikti funkcijų ir neveikia. Lėtinis nefritas dažnai yra asimptominis, pasireiškiantis mažais patinimais, slėgio kritimo ir inkstų nepakankamumu. Tokiu atveju rekomenduojamas 7 arba 15 lentelės su dienos druskų apribojimu. Iškrovimo dienos vyksta vieną kartą per 2 savaites.

Su recidyvu

Kartais lėtinis nefritas sustiprėja. Tokiais atvejais valgykite maisto produktus, parodytus ūminio cistito gydymo metu: druskos neįtraukiamos, mėsa ir žuvys pakeičiamos augaliniu baltymu. Cukrus ir saldainius taikomi griežti apribojimai. Siekiant pagreitinti inkstų funkcijos atkūrimą ir pašalinti skausmą, labai rekomenduojama skirti ypatingos reljefinės dienos. Pasirinkite geriausią variantą padės savo gydytojui.

Su intersticiniu nefritu

Intersticinis nefritas yra panašus į pyelonefritą: liga siejama su inkstų kanalėlių ir intersticinio audinio uždegimu. Skirtumas tas, kad ši nefrito forma paveikia jungiamąjį audinį, nesunaikindama organo. Mitybos taisyklės:

pašalinti alergines reakcijas sukeliančius produktus (apelsinai, saldainiai, dešrelės ir kt.), nes tai pablogina vamzdelių būklę;
lėtinės formos, kalcio oksalato metabolizmo reguliavimui naudojami kopūstai ir bulvės;
prieskoniai draudžiami;
druska yra ribota.

Siekiant greitai atsigauti, rekomenduojama gerti iki 2 litrų išgryninto vandens per dieną.

Su glazūruotu nefritu

Šiame ligos gali valgomas forma, pagal dietos № 7. Šis druska yra apribotas, ir baltymas, ir, siekiant pagerinti apsaugines savybes kūno ir uždegimui naudojamas sultinio klubų. Pasunkėjimo metu pirmosios 3 dienos iškraunamos, tada virškinimo traktas palaipsniui nustatomas. Palaipsniui metabolizmo procesai normalizuojami dėl inkstų supaprastinimo.

Kodėl mums reikia bado dienų?

Laimingų dienų variantai:

Ištuštinimo dienos su inkstų nefritu vienos mitybos pagrindu pagreitins kūno išgijimo ir gryninimo procesą.

Agurkas. Per dieną agurkai gali būti valgomi be apribojimų. Šis daržovelis yra naudingas inkstų ligoms, nes agurkas turi daug vandens ir magnio.
Cukrus. Dienos metu 5 stiklines silpną arbatą gėrė du šaukštai cukraus kiekvienoje porcijoje.
Arbūzas. Valgykite iki 3 kg subrandintus arbūzus.
Moliūgų. Kepkite 2-3 kg moliūgų, visą dieną valgykite mažus gabalėlius.
Bulvytė. Kepkite 1 kg gumbavaisių ir valgykite 5 būdais.

Nefrito dieta bus veiksmingesnė, jei pacientas periodiškai stebės vienkartinę dietą - per dieną vartos tik 1 maisto rūšį. Yra daug galimybių iškrauti dienas, tačiau gydytojas turėtų pasirinkti optimalų, pagrįstą paciento dabartine būkle ir kartu diagnozėmis. Pirmąsias 2 dienas pacientams, kuriems yra ūminė forma, geriau visiškai atsisakyti maisto ir riboti vandenį.

Dieta su inkstų uždegimu

Inkstų uždegimas atsiranda dėl hipotermijos ar imuniteto sumažėjimo dėl ligos: gripo, anginos, raudonosios karštinės, tonzilito.

Inkstų uždegimas gali būti vaikams ir pagyvenusiems žmonėms

Dažniausiai ši prievarta paveikia jaunesnius nei 7 metų vaikus, mergaites nuo 18 metų ir vyresnio amžiaus žmones. Kartais uždegimas sukelia koliką ar inkstų akmenis. Norėdami atsikratyti ligos, turite laikytis tam tikrų maisto apribojimų.

Pagrindinės dietos taisyklės dėl inkstų uždegimo

Susilaikykite nuo druskos

Mitybos metu turite laikytis kelių taisyklių:

valgyti reguliariai 5-6 kartus per dieną;
laikytis dietos;
maitintis maistu, nevalgyk;
iš produktų vartoti daugiau daržovių nei mėsa;
Gerkite apie 1,5 litro skysčio per dieną; Nevalgykite druskos ar jo turinčių produktų, 1 g leidžiama;
visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų vartojimo.

Druskos maistas turėtų būti paruoštas, taip sumažinant jo vartojimą. Jei uždegimas yra ūmus, pacientui rekomenduojama visiškai atsisakyti druskos. Norėdami atsikratyti inkstų uždegimo, turite reguliariai sekti dietos taisykles, ypač gydymo metu.

Rekomendacijų atmetimas ar periodiškas nevykdymas gali pagilinti situaciją. Ribotos mitybos procesas trunka apie 1 metus, tačiau tai priklauso nuo teigiamo rezultato trukmės.

Draudžiami produktai

Kava geriausia išvengti

Dieta su inkstų uždegimu reikalauja žymiai sumažinti mitybą. Yra keletas produktų, kuriuos reikia atsisakyti gydymo metu:

riebi mėsa ir sultinys;
Upių žuvys;
grybai;
dešrelės, rūkyti produktai ir marinuoti agurkai;
ruginė duona;
pupos;
prieskoniai, prieskoniai ir padažai;
špinatai, rūgštynės, ridikai, petražolės, šparagai;
česnakai, svogūnai;
šokoladas ir produktai, kurių sudėtyje yra kakavos;
natūrali kava;
citrusinių vaisių sultys.

Apribojimus tvirtina tai, kad šiuose produktuose yra daug druskos, gali sukelti alerginę reakciją arba padidėti inkstų našta. Draudžiamas maistas nerekomenduojamas naudoti uždegiminiais procesais, kolikomis ar nepakankamumu.

Pavyzdžių meniu dietai su inkstų uždegimu

Mousses ir sultys nėra kontraindikacijos

Ištyrus maisto apribojimų sąrašą, pacientas gali galvoti, kad nieko negalima valgyti. Tačiau inkstų ir šlapimo pūslės uždegimo dieta leidžia pakankamai maisto, kad nebūtų alkanas ir gauti visi būtini vitaminai ir mikroelementai. Riebaluose reikia valgyti maistą, kuris neapsunkina inkstų darbo, padeda pašalinti toksiškas medžiagas iš organizmo ir nesukelia alerginės reakcijos.

Vadovaudamiesi dietos taisyklėmis, galite pasirinkti šių indų rinkinį, kuris yra rekomenduojamas uždegimui:

Pirmieji patiekalai: daržovių ir pieno sriubos su javų ar makaronų įdaru, sriuba ar borše be mėsos. Užuot kepdami griliu, jį reikia užpilti sviestu. Leidžiama naudoti be rūgščių žalumynų.
Pagrindiniai patiekalai: virtos ir keptos liesos mėsos arba jūros žuvis, makaronai, grūdai, ne daugiau kaip 3 kiaušiniai virti arba garo kiaušinienės, daržovių.
Desertas: medus, keptos obuolių, uogienė, želė, cukruotų vaisių, džiovintų vaisių, neriebaus varškės, nesūdyto sviesto sausainiai, Zefyrai.
Gėrimai: mažai riebūs pieno produktai, silpna arbata, šviežios vaisių sultys ir užpilai, vaisių gėrimai, putos, mineralinis vanduo.
Papildomi produktai, kuriuose neturėtų būti druskos: duona, daržovė arba sviestas, daržovių ar pomidorų padažai.

Norėdami tiksliai sekti mitybą, maistas turės būti virinamas namuose, o iš restoranų ar greito maisto įmonių - jūs turėtumėte visiškai atsikratyti prieš atsigavimą.

Tradicinė medicina kovojant su inkstų uždegimu

Valgyk daugiau arbūzų

Inkstai atlieka svarbų vaidmenį šalinant skysčių iš organizmo, todėl ypatingas dėmesys turi būti skiriamas geriamojo režimo. Kovos su uždegimu liaudies medicina pataria vartoti Morzę iš spanguolių ar spanguolių. Rekomenduojama padidinti diuretikų, naudojamų smėliui iš inkstų pašalinti, skaičių, pavyzdžiui, moliūgų, melionų, arbūzų, agurkų.

Lapų paprastųjų moliūgų infuzija mažina skausmą ir inkstų uždegimą. Tačiau toks gydymas turi laiko terminus. Infuzijos negalima vartoti ilgiau kaip 30 dienų. Be vaistų prieskonių, galite naudoti džiovintą obuolių žievelę, kurią reikia šlifuoti ir užpilti verdančiu vandeniu.

Labai dažnai inkstų ligos naudoja juodųjų ridikėlių sultys su medumi.

Nors visi liaudies vaistažolių preparatai yra minkšta, jie negali būti paimti atskirai be gydytojo patarimo. Kiekviena priemonė turi savo šalutinį poveikį ir kontraindikacijas.

Dieta su inkstų uždegimu

Dieta su inkstų uždegimu siekiama sumažinti krūvį ir palaikyti kūną patologinio proceso metu. Pacientų mityba turėtų apimti produktus, kurie padeda pašalinti toksinus ir toksinus iš organizmo.

Inkstų uždegimas turi būti stebimas visą gyvenimą. Siekiant užkirsti kelią galimai ligos paūmėjimui ir šalutinių reiškinių vystymuisi, būtina griežtai laikytis dietologo rekomendacijų.

Sveikatingumo mitybos principai

Jei diagnozuojama inkstų uždegimas, tada susilpnėjęs organizmas privalo gauti visus vitaminus ir mineralinius kompleksus, būtinus kovai su patologija. Paciento mityba turėtų būti ribojama, dieta yra subalansuota. Suaugusių inkstų uždegimo dieta grindžiama šiomis taisyklėmis:

Maistą reikia suskirstyti iki 5 valgių per dieną, todėl galite greitai prisitaikyti prie dietos apribojimų.
Aktyvus įtraukimas į diuretikų gėrimų meniu, stimuliuoja inkstų darbą ir valo šlapimo takus.
Visiškas atsisakymas alkoholio, kuris turi naštą susilpnėjusiam organui.
Aiškus ir griežtas nustatytų apribojimų laikymasis siekiant užkirsti kelią atakai.

Būtina neįtraukti maisto produktų, kurie stipriai veikia susilpnėjusią organizmą. Tai susiję su:

grybai;
riebios žuvys ir mėsa;
konservai ir rūkyti produktai;
pupos;
šokolado produktai, bet kokie kiti saldainiai, provokuojantys patogeninės floros reprodukciją iš šlapimo pūslės;
daržovės, kurios dirgina virškinimo trakto organus - ridikėliai, česnakai, svogūnai, rūgštynės.

Inkstų uždegimas lėna forma leidžia vartoti kepinius, virtus ir net kepinius. Nesvarbu, kokia temperatūra ir maisto konsistencija - šilta ar šalta, smulkiai pjaustoma ar dideliais gabalais. Šios taisyklės yra ribotos ūminės ligos fazės atsiradimo ar tuo pačiu metu virškinimo sistemos funkcijų pažeidimo atveju.

Nustatymas remisijos metu

Uždegiminis šlapimo pūslės procesas lydimas šlapimo reakcijos svyravimų nuo šarminio iki rūgštinio. Norėdami subalansuoti šį skaičių, turėtumėte praturtinti dietą šarminančiu maistu. Naudojimas ridikėliai, salierai, kopūstų, brokolių, nepalankaus poveikio patogeninių floros, pateiktas per inkstų ir šlapimo pūslės ertmės išprovokuoti ištekėjimo nuslopintas ūminės fazės metu.

Kad nebūtų perkrautas jau susilpnėję inkstai, jų racione būtina įtraukti liesos mėsos ir sultonus. Ingredientai turi būti smulkiai pjaustyti ir virti 2 kartus, keičiant vandenį. Ši priemonė skirta mažinti ekstrahuojančių medžiagų, kurios dirginančią poveikį organizmui, suvartojimą.

Inkstų uždegimas leidžia valgyti maisto produktus su dideliu kiekiu kalio, kuris turi prevencinį poveikį akmenų susidarymui inkstuose. Pomidorai, moliūgai, džiovinti vaisiai, melionai, obuoliai, bananai yra būtini ingredientai, kurie stimuliuoja šlapimo sistemą.

Jei pacientui diagnozuojama inkstų uždegimas, tada, norint išvengti kūno apsinuodijimo ir šlapimo takų išvalymo, jam reikia gerti nevirtą vandenį. Sunaudoto skysčio kiekis priklauso nuo asmens svorio (paprastai skaičiuojamas taip: 1 kg svorio reikia 30 ml vandens per dieną). Šiame sąraše, be gryno vandens, yra ir inkstų arbata, pagaminta iš šunų rožių, taip pat vaisių ir daržovių - arbūzai, agurkai, runkeliai. Vidutiniškai, jei nėra patinimų, skysčio gėrimas per dieną turėtų būti 1,5-2 litrai.

Lėtinis inkstų uždegimas

Specialios mitybos taisyklės dėl inkstų uždegimo numato keletą apribojimų, kurių reikėtų laikytis likusiu jų gyvenimo laikotarpiu. Siekiant išvengti susitraukimo ir išsivystymo pavojaus, būtina sudaryti subalansuotą mitybą, sudarytą iš apeliuojančių ir sveikų patiekalų.

Apytikrės paciento, sergančio inkstų uždegimu, meniu yra valgyti tokį maistą:

Dieta inkstų uždegiminėse ligose

Pielonefritas yra liga, kurios metu uždegiminis procesas vyksta inkstų audinyje. Patologijos priežastys gali būti kitokio pobūdžio. Gydymo metodai, skirti simptomų palengvinimui suaugusiesiems ir vaikams, be pagrindinės terapijos, reiškia tinkamą mitybą. Dieta su inkstų uždegimu siekiama pašalinti neoksiduotiems skilimo produktus, toksinus, toksinus, normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, pašalinti uždegimo simptomus. Koks turėtų būti režimas, dietos inkstų audinio uždegimui?

Tinkama mityba su nefritu

Medicinos praktikoje inkstų uždegimas gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, nepriklausomai nuo lyties. Patologija atsiranda dėl nepalankių ekso- ir endogeninių veiksnių. Predisposing factors include:

ilgalaikė hipotermija;
dantų problemos;
susijusios lėtinės ligos, ligos;
kvėpavimo takų ligos, endokrininė sistema;
sutrikimai šlapimo ir lyties organų darbe;
genetinė polinkis.

Ne mažiau svarbų vaidmenį atlieka gyvenimo būdas, dieta, nesilaikymo atveju metabolizmas yra sutrikęs, randasi rimta patologija. Dėl šios priežasties medicinos specialistai, mitybos specialistai sukūrė specialią mitybinę dietą, kuri be pagrindinių medicinos metodų prisideda prie suporuoto organo normalizavimo.

Terapinė dieta ligoms, kartu su uždegiminio proceso vystymusi inkstuose, turėtų būti subalansuota baltymų, angliavandenių, riebalų koncentracijai. Dieta turėtų būti maistinga, vitaminizuota ir įvairi. Vienodai svarbu suvartoti pakankamai skysčių per dieną neutralizuoti uždegiminį procesą, paspartinti toksinių medžiagų pašalinimą.

Produktams turi būti pakankamai vitaminų, medžiagų, biologiškai aktyvių komponentų, turinčių lipotropines savybes. Labai svarbu laikytis režimo, kasdienybės.

Kas gali ir turėtų būti naudojamas inkstų ligoms, o medicinos ekspertų nuomone, negalima įtraukti į jūsų kasdienę mitybą.

Terapinės dietos principas

Pradinėse ligos stadijose, kasdien valgydami, reikia pasirinkti tinkamą maistą, kurį galite vartoti. Visų pirma svarbu kontroliuoti kalcio, kalio, fosforo ir ypač natrio turtingo maisto vartojimą, kuris patenka į kūną druska. Svarbu atsižvelgti į kalorijų vartojimą, pagrįstą energijos poreikiais.

Kai pyelonefritą rekomenduojama atkreipti dėmesį į baltymų, riebalų, angliavandenių kiekį, kontroliuoja makro ir mikroelementų suvartojimą į organizmą.

Baltymai (baltymai) yra azoto turinčios sudedamosios dalys, kurios atlieka svarbų vaidmenį statant visas kūno struktūras. Baltymai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, tačiau kai jie suskaido tokius komponentus kaip karbamidas, kreatinas, kurie per inkstus išskiriami iš organizmo, kai šlapinasi.

Atsižvelgiant į tai, kad inkstai atlieka išskyrimo, filtravimo funkciją, baltymų perteklius turi toksinį poveikį. Dėl šios priežasties labai svarbu kontroliuoti baltymų turinčių produktų suvartojimo koncentraciją.

Tuo pačiu metu nebūtina visiškai atsisakyti produktų, kuriuose yra baltymų, nes šis elementas atlieka svarbų vaidmenį kitiems sveikatai reikalingiems procesams, apsauginių jėgų aktyvavimui. Baltymų šaltinis yra:

veršiena;
jautiena;
paukštiena;
pieno produktai;
javai.

Su uremija, lėtinių inkstų ligų paūmėjimais, baltymų kiekis per dieną neturi viršyti 25-35 g.

Natrio perteklius skatina vandens kaupimąsi audinių ląstelių struktūrose, todėl inkstų našta padidėja, ypač šiltuoju metų laiku. Natrio koncentracijos padidėjimas organizme gali sukelti kraujospūdžio pasikeitimą, sukelia uždegimo susilpnėjimą.

Inkstų uždegimo procese būtina kontroliuoti fosforo suvartojimą į organizmą. Dėl trikties organizme, padidėjusio druskų atskyrimo, kalcio išplautos iš kaulų struktūros, o tai gali paskatinti osteoporozę.

Mityba inkstų ligomis

Vaikų, kuriems diagnozuotas nefritas, meniu suaugę vaikai turi būti atsargūs, turintys diuretiko poveikį turinčių produktų. Tarp tokių maisto produktų galima pastebėti:

Daržovių salotos gali ir turėtų būti valgomos, bet tik saikingai.

Su jade galite valgyti uogas, vaisius, džiovintus vaisius, graikinius riešutus, lazdyno riešutus, anakardžius, saulėgrąžų sėklą, rūgštus pieno produktus.

Mityba turėtų būti švieži, troškinti, virti, kepti daržovės, grūdai, augalinis aliejus, maisto produktai, turintys daug skaidulų, natūralus medus, kompotai, kisseliai, žolelių arbatos, šviežios midijos.

Galite valgyti bet kokios formos bulves, visų rūšių grūdus, kietųjų kviečių makaronus. Savaitę leidžiama valgyti ne daugiau kaip penkis kiaušinius. Kiaušiniai naudojami virta, minkšta. Geriausia padaryti garų omletą su žalumynais,

Kavą, stiprią juodąją arbatą visą dieną galite gerti tik vieną kartą per dieną. Per dieną galite gerti keletą puodelių arbatos su pieno, medaus, citrinų.

Kai nefritas, mitybos specialistai rekomenduoja valgyti virtą, troškulį, kepti orkaitėje, kepti mėsą, jūros žuvis. Galite įvesti į dietą veršienos, triušienos, jautienos, paukščių, bet vidutiniškai. Virta, virta mėsa skonio pagerinimui gali būti kepama nedideliu kiekiu augalinio aliejaus. Mėsos patiekalus geriau derinti su daržovėmis, salotomis, grūdais.

Maistą galima pagardinti nedideliu kiekiu prieskonių - cinamono, kmynų, kalendrų, raudonėlių, džiovintų krapų, paprikos, baltųjų pipirų. Dėl pikantiškumo, paruoštus patiekalus galima pagardinti praskiestu vyno actu, citrina.

Su pyelonefritu, terapinė mityba turėtų būti dozuota, dalinė. Maistą rekomenduojama valgyti tuo pačiu metu visą dieną. Dieninis racionas yra padalintas į penkis-šešis priėmimus.

Valgio metu negalima valgyti druskos. Druska minimaliais kiekiais yra pridėta jau virti šalutiniai patiekalai, sriubos, sultiniai. Esant ūmioms uždegimo formoms, lėtinis nefritas, druska yra visiškai pašalinta iš dietos. Jei nėra kontraindikacijų, dieną leidžiama vartoti ne daugiau kaip 5 g druskos.

Kalbant apie naudojamą skystį, neskaitant sriubų, dienos norma suaugusiems yra 800-1000 ml.

Kai liga blogėja, lėtinės patologijos, labai svarbu kontroliuoti kalorijų vertę, dietos energetinę vertę. Pagrindinis kepimo būdas yra garų virinimas, kepimas orkaitėje.

Terapinės dietos trukmė inkstų ligoms yra 10-12 mėnesių. Siekiant išvengti pakartotinių problemų, ligos paūmėjimas, būtina laikytis dietos, yra naudingų produktų.

Ką tu negali valgyti su nefritu

Su inkstų audinio uždegimu, būtina išskirti produktus su padidėjusiu ekstrakto komponentų kiekiu: turtinga mėsa, grybais, žuvies sultinys.

Ką negalima valgyti su uždegiminėmis inkstų ligomis:

marinatai, marinuoti agurkai, marinuoti daržovės;
Rūkyta mėsa, dešrelės, dešrelės;
užkandžiai, sūriai, konservai;
šviežias keksas, saldainiai, pyragaičiai, pyragaičiai;
riebalinė mėsa, žuvis, paukštiena;
žali, kepti svogūnai, česnakai, krienai, garstyčios, petražolės, aštrūs, aštrūs;
kečupas, padažai.

Visiškai pašalinkite iš meniu rūgščiųjų rūgščių, grybų, gazuotų gėrimų, alkoholio, stiprios kavos, kakavos, šokolado, gazuotų mineralinių vandenų, kurių sudėtyje yra natrio. Dažnai negalima valgyti ankštinių daržovių, sojos, greito maisto, šviežios kepimo, dideliu kiekiu cukraus. Balta veislių duona turėtų būti pakeista visa grūdų, be baltymų, be druskų veislių.

Kai liga pablogėja, negalima valgyti naminių pyragaičių, saldumynų, riebiųjų kremų, grietinės, varškės, ugniai atsparių riebalų, sūrių.

Perleidimo laikotarpiu būtina ištaisyti dietą iš anksto pasikonsultavęs su gydytoju.

Kas yra su inkstų uždegimu?

Jade yra uždegiminis procesas inkstuose, kuris yra ūmus ir lėtinis. Dieta su inkstų ir šlapimo pūslės uždegimu yra svarbi sudėtingo ligos gydymo sudedamoji dalis, nes uždegimas neigiamai veikia organizmo funkcionavimą. Sveikas mityba padeda sumažinti inkstų naštą ir padeda pašalinti visas kenksmingas medžiagas ir toksinus iš paciento kūno.

Mityba ūmiam nefritui

Iškrovimo dienos

Pradėkite mitybą su ūmaus nefrito gydytojais, rekomenduojame per kelias dienas. Tokiose dienose visiškai draudžiama valgyti maistą ir skysčius. Bet iškrovimo dienos nėra kiekvienam asmeniui ir jos skiriamos tik atlikus būtinus organizmo tyrimus. Praėjus kelioms dienoms, nustatyta speciali dieta, kurią asmuo privalo laikytis, ir kuri apima periodines kitų paleidimo dienų pristatymą. Jų pagrindinis principas yra tai, kad pacientas turi sumažinti kalorijų vartojimą, kad sumažėtų inkstų našta. Iškrovimo dienų yra daug, jų pasirinkimas priklauso nuo kūno charakteristikų ir paciento skonio pageidavimų. Ekspertai skiria tokias dienas:

Cukraus diena. Pacientui reikia gerti stiklinę arbatos, įpilant 50 gramų cukraus 5 kartus per dieną.
Bulvių diena. Turėtumėte paimti 1 kilogramą bulvių ir iškepti ją orkaitėje. Paruoštos bulvės turėtų būti padalintos į 5 dalis ir valgyti visą dieną.
Moliūgų ir arbūzų dienų. Moliūgų atveju jis turėtų būti kepamas, padalintas į 5 porcijas ir valgomas visą dieną. Šviežias arbūzas taip pat turėtų valgyti 5 kartus per dieną.

Atgal į turinį

Dieta ūminiam inkstų uždegimui

Inkstų nefrito dieta apriboja natrio, baltymų, žuvies ir mėsos, daržovių ir uogų, alaus bei alkoholio kiekio apribojimą apskritai. Taip pat svarbu sumažinti naudojamo skysčio kiekį, kurio tūris turėtų būti lygus 0,5 litro ar didesnis, negu paskutinės dienos paciento šlapimo kiekis. Reikėtų pažymėti, kad dietoje neturėtų būti druskos. Kad maistas atrodytų pernelyg šviežias, pacientui leidžiama vartoti citrinų rūgštį, kai kurias prieskonius ir padažus. Tačiau kūnas ilgą laiką negali egzistuoti be druskos - tai kyla dėl natrio ir chloro kiekio sumažėjimo. Norint išvengti, po 25 gydymo dienų pacientui leidžiama nuo 3 iki 5 gramų druskos per parą. Jei vėl atsiranda patinimas, kurį sukelia natrio koncentracija, druskos vartojimas yra sustabdytas.

Lėtinio nefrito dietos, esančios uždegimo stadijoje

Tais atvejais, kai šlapimo tyrimai rodo bet kokius pokyčius, pacientui draudžiama gerti druską. Maistas neturėtų būti turtingas eterinių aliejų, o jūs turite padaryti tiek daug vitaminų, kiek įmanoma meniu. Lėtinio nefrito dietos gydymas turi įtakos metabolizmo procesų normalizavimui, slėgio mažinimui, šlapinimosi stimuliavimui ir vandens balanso reguliavimui.

Inkstų uždegimas leidžia vartoti dienos baltymų dozę ne daugiau kaip 70 gramų. Angliavandeniai ir riebalai yra reguliuojami, atsižvelgiant į individualias paciento kūno charakteristikas. Dažniausiai žmogus turi valgyti apie 350 gramų angliavandenių ir 90 gramų riebalų. Bendras kalorijų kiekis maisto produktuose taip pat nustatomas atskirai, tačiau turi būti ne mažiau kaip 2300 kcal. Skysčio vartojimas yra kontroliuojamas ir neturi viršyti 700 ml per dieną. Rekomenduok valgyti mažas porcijas 4-5 kartus.

Dietos meniu

Apytikslis dienos meninginis lėtinis nefritas:

pusryčiams galite pagaminti iš baltųjų omletų, košės, virtos pienu su mažu sviestu, arbata;
antrieji pusryčiai apima vaisius, kurie yra leidžiami, pavyzdžiui, slyvos, arbūzai, obuoliai;
pietums rekomenduojama valgyti daržovių sriubą, virtą mėsą, troškintas daržoves ir vaisių gėrimą;
vidurnakčio užkandis rodo, kad nuo šunų rožės, šiek tiek žvirgždesių ir duonos trupinių naudojamas nuoviras;
vakarienei galite valgyti kotletą, virtą, virtomis bulvėmis su sviestu ir petražolėmis, agurkais ir arbata;
prieš einant miegoti galite pasiimti nedaug riebaus kefyro.

Atgal į turinį

Dieta atsinaujinus

Tais atvejais, kai lėtinis nefritas pablogėja, gydytojai skiria tokią pat gydomąją mitybą kaip ir ūminio cistito gydymui. Todėl pacientui reikės pašalinti druską iš savo dietos, sušvelninti mėsos ir žuvies, cukraus ir jo turinčių produktų suvartojimą. Pacientui laikas nuo laiko reikės iškrauti dienas, kad būtų lengvesnis inkstų uždegimas ir normalizuotas jų darbas.

Ką valgyti su nefritu?

Produktų, kuriuos galima valgyti su nefritu, sąrašas yra gana didelis: duona, kurioje nėra druskos, daržovių sriubos su grūdais. Patiekalus galite supjaustyti pjaustytais krapais ir petražolėmis. Pieno sriubos leidžiamos, tačiau jų kiekis turi būti ribotas. Pacientas turėtų valgyti tik liesas mėsos rūšis, pavyzdžiui, kalakutiena, veršiena ar triušis. Ji rekomenduoja vartojimo ir kiaušinių, bet ne daugiau kaip 2 vienetai per dieną, su į pridėti kiaušinius į savo meniu atveju pacientui, gali būti reikalaujama, kad informacija apie kitų baltyminių produktų kiekį, kad nebūtų viršyti kasdien reikalavimas baltymų. Galite valgyti grūdų, pieno produktų, medaus ir nedidelį kiekį daržovių, pavyzdžiui, agurkai, kopūstai ir morkos. Gėrimui gerti pacientai seka natūralias sultys, vaisių gėrimus, vaisių kompotus ir arbatas, įmirkytas žolelėmis.

Draudžiami produktai

Mitybos kurso, kuriuo siekiama inkstus iškrovimą, ekspertai rekomenduoja pašalinti iš meniu šiuos produktus: sriubas ant mėsos ar žuvies sultinio, ankštinių, žirnių ir grybų. Griežtai draudžiama valgyti keptas ir riebus maistas, vietoj mėsos ir žuvies turėtų būti Bezmięsny, bet Virimas gali būti padaryta pora, orkaitėje arba ant viryklės, otvarivaya produktus. Nerekomenduojama valgyti šokolado ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra jo. Išskyrus saldumynus ir riebalus. Jūs negalite valgyti konservų, rūkytų maisto produktų, žuvies kiaušinių, įvairių dešrų, kieto sūrio, česnako, svogūnų, krienų ir garstyčių. Nenaudokite kakavos, kavos, per stiprios arbatos ir alkoholio, įskaitant net šviesų alų.

Inkstų nepakankamumo gydymas

Inkstų funkcijos nepakankamumo gydymui reikia maksimaliai riboti paros suvartojamų baltymų kiekį. Tai leis pašalinti iš organizmo šlakus ir nepakankamai oksiduotus metabolizmo produktus, taip pat pašalinti apsinuodijimo baltymų metabolizmo produktais simptomus. Be to, gydytojo paskirta speciali dieta turės priešuždegiminį poveikį organizmui. Pacientui kontroliuoti ne tik reikės baltymų kiekio, bet ir suvartotos druskos kiekio. Ekspertai rekomenduoja visiškai atsisakyti maisto priėmimo ir pamažu įsitraukti į dietą tik tuo atveju, kai liga palaipsniui mažėja.

Dieta su inkstų uždegimu

Aprašymas galioja 08/08/2017

Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
Laikotarpis: 1-3 mėnesiai
Produktų kaina: 1300-1450 rubliai per savaitę

Bendrosios taisyklės

Terminas "inkstų uždegimas" reiškia uždegiminių (autoimuninių) ligų inkstų ligų grupę - nefritas, teka su įvairių formų (kanalų, puodelio, dubens, glomerulų ir kraujagyslių) nugriovimu inkstuose. Inkstų uždegimas suaugusiems (nefritas) yra kolektyvinė samprata, įskaitant tokias ligas kaip ūminis / lėtinis glomerulonefritas (dalyvauja uždegiminiame procese daugiausia inkstų glomerulų), ūminis / lėtinis pyelonefritas (patologinis procesas daro įtaką dubens ir rauda) ir interstitialas nefritas (intersticinis intersticinis inkstų audinys dalyvauja uždegiminiame procese).

Liga gali būti pirminė arba kaip įvairių viršutinių kvėpavimo takų virusinių infekcijų komplikacijų pasekmė, tonzilitas, moterų seksualinės sferos ligos, cukrinis diabetas, Po operacijų dubens organuose ir kt. Dažniausiai vadinamas Staphylococcus aureus, E. coli Klebsielloi, vulgarus proteomas, streptokokas.

Dieta su suaugusių inkstų uždegimu yra privaloma ir esminė jų veiksmingo gydymo sąlyga. Pagrindinė terapinė dieta nefritui yra Dieta №7 Pevzner ir jo veislės, kurios skiriamos priklausomai nuo dabartinės ligos stadijos (ūminis reiškinys / remisija) ir simptomų buvimas / nebuvimas inkstų nepakankamumas, nes tuo nefritą inkstų žala gali būti židinio ar difuzinis atitinkamai kitą lygis organų disfunkcijos ir simptomų sunkumo (visų pirma, buvimas ir lygis edema, padidėjęs kraujospūdis, baltymų kraujo buvimą, raudonųjų kraujo ląstelių).

Pagrindinė inkstų uždegimo dieta skirta inkstams sudrebėti, mažinti patinimą, pagerinti azoto metabolizmo iš organizmo išsiskyrimą ir normalizuoti kraujo spaudimas.

Dieta suteikia apribojimas baltymų komponentas (iki 80 g, geriau iš baltymų mėsos / žuvies) ne fiziologiškai yra įprastas kiekis kitų maisto maistinių medžiagų (95-100 g riebalų ir 420-450 g angliavandenių). Mitybos energinė vertė svyruoja nuo 2700 iki 2950 kcal per dieną.

Pagrindiniai nefrito dietos kūrimo princai yra:

Maistas ruošiamas be druskos, tačiau jis gali būti vartojamas nedideliais kiekiais (3-6 gramų per parą), priklausomai nuo simptomų sunkumo ir inkstų nepakankamumo lygio, kaip numatyta dietoje. Taigi, esant ūminei trukmei, visiškai pašalinama druska, o chroniško nefrito, kuris perduodamas be sutrikimo inkstų funkcijos remisijos stadijoje, jo vartojimas gali būti padidintas iki 7-8 g per parą. Esant sunkia arterinei hipertenzijai, jo suvartojimas sumažinamas iki 5 g.
Pirmenybė turėtų būti teikiama ne mėsos ir žuvų baltymams, o lengvai virškinamiems pieno baltymams ir kiaušinių baltymams. Daržovių baltymų maistinė vertė yra daug mažesnė. Siekiant sumažinti išgaunamas medžiagas, mėsa ir žuvis turi būti apdorojamos dviem etapais: pirmą kartą virti, tada kepti ar troškinti.
Pašalinta iš dietos maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug eterinio aliejaus - šviežių svogūnų ir česnakų, bazilikų, krapų, petražolių ir oksalo rūgštis - šviežių špinatų ir rūgštynės.
Privalomas produktus, turi diuretiko poveikį - arbūzas, žalia salotų, moliūgų, agurkai, burokėliai, cukinijos, razinos, džiovinti abrikosai, šviežių abrikosų, slyvų.
Privalomas papildomas įtraukimas į tablečių vitaminų ir mineralų komplekso dietą.
Laisvo skysčio naudojimas ribojamas iki 1,0 litro. Pageidautina stebėti kasdienį diurezę, o naudojamo skysčio kiekis per pastarąsias 24 valandas neturėtų viršyti diurezės ir 300 ml.
Maitinimas 5 kartus per dieną, dienos dietos svoris turi būti nuo 2,4 iki 2,8 kg.
Išskyrus kofeino turinčius maisto produktus ir gėrimus (arbata, kava, šokoladas, kakava, kola), alkoholiniai gėrimai, aštraus ir sūrus, indai, dirginantys inkstai, natrio mineraliniai vandenys.

Su sunkia nefrito srovė arba ryški buvimas inkstų nepakankamumas su lėtiniu ligos forma Dieta № 7А. Jo funkcija yra lengviausia įtrauktis į augalinių produktų dietą, visiškas druskos nebuvimas, aštrių baltymų apribojimai (iki 20 g per parą). Sumažintas skystis priklauso nuo praėjusios dienos diurezės.

Maistas yra skiriamas trumpam (ne ilgiau kaip 3 savaites), o azotemija mažėja ir ūmus procesas mažėja, pacientas perduodamas į gydymą 7B lentelė, kuriame baltymų kiekis padidinamas iki 40 g, o skysčio suvartojimas yra 1-1,2 l.

Parodyta nefrozinio sindromo atsiradimas (baltymų praradimas šlapime ir edema) Dieta 7B, kurio tikslas yra papildyti organizmo baltymų nuostolius, todėl jos turinys kasdienėje dietoje yra 115-125 g. Skystis yra ne daugiau kaip 0,8 litro, o druskos naudojimas visiškai pašalinamas.

Indikacijos

7 lentelė Pevzner paskirtas:

aštrus nefritas nuolatinės remisijos stadijoje;
lėtinis nefritas neatsirado paūmėjimo stadijos, nes nėra inkstų nepakankamumo simptomų.

Leidžiami produktai

Gydymo stalas su nefrito stalu suteikia:

Sriubos paruošimas nekoncentruotame daržovių sultinyje, į kurį įtraukiami gerai paruošti grūdai, daržovės, vermišeliai, pagardinti sviestu, mažai riebalų grietinė su žaluma.
Apriboti druskos, dietos turėtų būti be druskos duonos namų kepimo ir kitų miltų produktų be druskos. Prisalivat nedidelį druskos kiekį (3-5 g per dieną) leidžiama tik paruoštiems maistams.
Antrieji patiekalai paruošiami iš mitybinės mėsos (vištienos ir kalakutienos be odos, jautienos, ėrienos), iškeptos, o po to kepti ar kepti. Žuvis taip pat naudojamas mažai riebalų veislėse, virtos ir tada kepamos. Dėl įvairių skonių galite naudoti grietinę, pieną, pomidorus, bet kokį daržovių padažą, saldžių razinų, pridedant leidžiamų aštrų žolelių.
Kaip garnyras gali naudoti įvairias grūdų ir makaronų virti vandenyje, iš kurios snukis gali būti virti su daržovėmis, pudingus, troškinimui su makaronais ir sūrio produktai, makaronai su džiovintų vaisių ir uogiene to.
Be to, dietos turėtų būti daržovės (išskyrus salierų, šviežių svogūnų, ridikai, ridikėliai, česnakai), kurį galite virėjas įvairias priemones - kepti, virti, užvirti ir virkite salotų, prieskonių juos su augaliniu aliejumi ir pridedant džiovintų žolelių (krapai, kmynai).
Pieno produktai dietos turėtų būti rūgpienis, jogurtas, grietinėlė, varškės ir patiekalus savo bazę su obuolių, morkų to. Grietinėlė ribotą kiekį paruoštų patiekalų yra pridėta liesos.
Numatyta sumažinti baltymų iš mėsos / žuvies / Sūris gali būti vartojamas plakta kiaušinienė ar omelets tačiau ne daugiau nei 2 vnt per dieną.
Jūs galite naudoti prinokusių vaisių ir uogų bet kokia forma - keptos, bulvių koše, želė, želė, kompotus, uogienes. Kaip desertus galite valgyti vaisių ledus, uogienes, medus, saldainius (išskyrus šokoladą). Iš gėrimų - šviežiai paruoštos sultys, arbata su citrinomis, šluota su bulvių košė, silpna kava.