Dieta su oksalatu šlapime

Palik savo komentarą 9 275

Oxalatų atsiradimas šlapime vadinamas "oksalatūrija". Tai sukelia nesėkmę keičiantis oksalo rūgštimi. Svarbu, kad pacientai vartoja inkstų akalą su oksalatu. Tinkama mityba su šia liga padeda ne tik atsigauti, bet ir užkirsti kelią ligos atnaujinimui.

Pagrindiniai dietos principai ir taisyklės su oksalato inkstų akmenimis

Remiantis tuo, kad oksalato inkstų akmenys atsirasti didelės koncentracijos oksalo rūgšties organizme, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kad pacientas - tai riboti maisto, kuriame yra oksalo rūgšties vartojimą. Be to, yra šių maisto taisyklių:

1. Nevalgykite.
2. Paimkite maistą bent 4 kartus per dieną, o porcijos turėtų būti mažos.
3. Padarykite valgymo grafiką taip, kad maistas patenka į organizmą per tą patį laiką.
4. Apriboti maistą druska.
5. Išskirkite aštrų, rūkytą ir rūgštinį maistą.
6. Atlikite fizinį darbą.

Atgal į turinį

Suaugusiųjų oksalatūrio mityba

Mityba su padidėjusiu oksalatu apima valgymą pakankamai kalorijų, baltymų, riebalų ir angliavandenių, kad organizmas turi tinkamai veikti. Be to, tam tikrų produktų pašalinimas iš meniu leidžia užkirsti kelią oksalato kalcio kristalui. Gydytojas skiria dietą, atsižvelgdamas į paciento individualias charakteristikas ir jo skonio savybes.

Ką negalite valgyti su oksalatura?

Išskirti iš meniu taip:

• šparagai;
• bulves;
• pastinakas;
• salierai;
• runkeliai;
• pomidorai;
• špinatai;
• petražolės;
• baklažanai;
• karštieji pipirai;
• pupos;
• rūgštynė.

Atgal į turinį

Leidžiama vartoti vidutiniškai maistui

Yra oksalatai atsargiai, galite naudoti tokius produktus:

• gervuogė;
• obuoliai;
• apelsinai;
• figos;
• vynuogės;
• slyvos;
• kivio vaisiai;
• avietės;
• sėklos;
• graikiniai riešutai ir migdolai;
• stipri arbata ir kava;
• kakava;
• šokoladas.

Atgal į turinį

Ką galite valgyti su oksalatu?

Aptikdami oksalato akmenis inkstuose, gydytojai rekomenduoja valgyti tokį maistą:

• daug daržovių, įskaitant morkas, moliūgai, agurkai;
• vaisiai, tokie kaip juodieji serbentai, persikai, vyšnios, melionai, bananai, abrikosai, kriaušės, arbūzai;
• džiovinti vaisiai;
• vakarinė duona;
• fermentuoti pieno produktai;
• daržovių sriubos (leidžiama pridėti javų ir liesos mėsos);
• kompotai, natūralios sultys, vaisių gėrimai;
• grūdų ir tešlos gaminiai iš kietųjų kviečių.

Atgal į turinį

Dieta su oksalatu vaikams

Dieta su inkstų akmenimis vaikams turėtų būti pagrįsta angliavandenių suvartojimo mažinimu ir druskos kiekio sumažinimu. Vaikams dienos dietoje reikia įpilti kiek įmanoma daugiau natūralių vitaminų ir pridėti vaistų, kurių sudėtyje yra multivitaminų. Tais atvejais, kai vaikai neturi kontraindikacijų nuo laukinių rožių nujunkymo ir natūralių vaisių bei daržovių sulčių, jie turi praskiesti dietą.

Leidžiami produktai

Vaikams šlapime oksalatų dieta yra tokio maisto vartojimas:

• vaisius, kuris leidžia greičiau išskirti oksalatus (slyvas, bananai, kriaušės, obuolys);
• produktai, turintys daug vitamino B6 (kepenys ir įvairūs javai);
• produktų, turinčių didelį kiekiu magnio (jūros dumblių, džiovintų vaisių, dribsniais, kviečių sėlenos);
• produktai su daugeliu pluoštų ir pektinų (avietės, pupelės, riešutai).

Atgal į turinį

Maistas, kuris turėtų būti apribotas

Dėl oksalatūrio dietos laikoma, kad vaikas vartoja vidutiniškai tokį maistą:

Draudžiamas maistas su oksalatais

Svarbu visiškai pašalinti sergančio vaiko mitybą:

• kakava;
• šokoladas;
• špinatai;
• rūgštynė;
• riebus, aštrus ir aštrus maistas;
• maišymas;
• riebalų sriubų sriubos;
• produktai, kuriuose yra želatinos.

Atgal į turinį

Dietos Nr. 5 savybės su oksalato akmenimis

Yra keletas dietų, kurias sukūrė Pevzner. Dieta žmonėms su kalcio oksalato akmenų inkstuose - A lentelė skaičius 5. Ši lentelė yra įvairi ir leidžia valgyti nemažai produktų, todėl pacientai nesijaučia nuolat alkanas ir priversti save turėti monotonišką ir nuobodų maistą. Pagrindinis mitybos mitybos bruožas yra tai, kad kūnas nesukelia nesveiko produkto, kurio sudėtyje yra oksalo rūgštis, eteriniai aliejai ir cholesterolis. Taigi pacientas gauna reikiamą kiekį svarbių medžiagų ir kalorijų.

Dieninis normos angliavandenių, kurių padidėjęs oksalo kiekis šlapime, turėtų būti ne mažesnis kaip 300 gramų, iš kurių 75 turėtų būti cukrus. Baltymams reikia apie 70-80 gramų kūno, iš kurių 60% reikia skirti gyvūniniams baltymams, o 40% - baltymams auginti. Riebalai turi patekti į kūną ne daugiau kaip 80 gramų, iš kurių 40 proc. Yra augalai, o 60 proc. - gyvūniniai riebalai. Dalis druskos leidžiama ne daugiau kaip 10 gramų. Bendra dietos vertė per dieną yra apie 2500 kilokalorijų. Ekspertai rekomenduoja neviršyti ir ne per daug sumažinti kalorijų dienos normą.

Leidžiamas maistas lentelėje Nr. 5

Mitybos lentelėje numatoma naudoti tokį produktų skaičių:

• rūgštus pienelis (ypatinga pirmenybė duoti varškę);
• daržovių sriubos;
• kiaušiniai (ne daugiau kaip 1 vnt.);
• daug daržovių;
• liesos žuvys ir mėsa;
• grūdai;
• vaisiai (išskyrus rūgštus);
• daržovės (pomidorai, kopūstai, morkos);
• vaisių gėrimai ir kompotai.

Atgal į turinį

Draudžiamas maistas

Visiškai pašalinus dietą reikės:

Mineralinis vanduo ir geriamasis režimas

Mityba su oksalatu inkstuose reiškia ne tik maisto raciono pasikeitimą, bet ir gėrimo dietos pasikeitimą. Pacientui reikia atkreipti dėmesį į tai, kad per dieną sunaudoto skysčio kiekis neturėtų būti mažesnis nei 2 litrai. Be įprasto geriamojo vandens, svarbu gerti specialias žolelių arbatas, kurios sukelia akmenų ištirpinimą ir diuretikų poveikį. Paciento organizmas turi būti šarminamas, todėl mineralinis vanduo gerai susidoroja. Žmogui leidžiama gerti ne tik įprastą mineralinį vandenį, bet ir vandenį su šarminėmis reakcijomis, kuris dar labiau sustiprins poveikį. Be to, ekspertai rekomenduoja gerti agurkus ar kitas sultis iš daržovių.

Mėginio meniu savaitę su oksalatu šlapime

Meniu su oksalatiniais akmenimis inkstuose turėtų būti maistas, kuris naudojamas kepti, virti ir troškinti. Taip pat leidžiama kepti maistą porai, tačiau kepimui svarbu visiškai pašalinti. Atkreipkite dėmesį į tai, kad rūgštą pieną galima sunaudoti tik pirmąją dienos pusę. Apsvarstykite apytikslį savaitinį dietos meniu.

Pirmadienis

• pusryčiams, jūs galite virti košu, į ją pridėdami vaisių, gerkite šviežiai spaustos sultys;
• antrame valgyje leidžiama vartoti varškę ir gerti jį kefyro stikline;
• vakarienei paruošti vegetarišką sriuba su grikiu, gerti Morse;
• už vidurio ryto užkandį jie naudojasi leidžiamais vaisiais ir geria jį su silpna arbata;
• Vakarienė apima virtą liesą mėsą su javų, daržovių salotomis ir kompotais.

Atgal į turinį

Dieta antradienį

• pusryčiai prasideda nuo grūdų piene ir gėrimams su natūraliomis sultimis;
• antriems pusryčiams patiks uogos ir džiovintos duonos, virtos iš duonos;
• po pietų leidžiama naudoti garuotos kotletus, agurkų salotos ir arbatą;
• vidurdienį galite valgyti sumuštinį su vakarine duona, mažai riebiu sūriu ir sviestu ir gerti lengvą arbatą;
• vakarienė susideda iš kepta liesos žuvies, kopūstų salotos, pagardintos augaliniu aliejumi ir šviežių sulčių.

Atgal į turinį

Meniu aplinkai

• už pusryčius, valgyti grikių košę ir daržovių salotas, gerti puodelį silpnų arbatų;
• Antrieji pusryčiai apima vaisių troškinius ir kiaules;
• virtos jautienos, troškintos daržovės ir šviežiai spaustos sultys pietums;
• vidutinio ryto užkandoje jie vartoja vaisių salotas, užpildytas varšku;
• vakarienei leidžiama liesos rūšies žuvis, kuri yra kepama su daržovėmis ir nuplaunama su uogų sultimis.

Atgal į turinį

Maitinimas ketvirtadienį

• Pusryčiams paruoškite avižinius dribsnius su vaisiais arba sviestu ir gerkite silpną arbatą;
• antrojo valgio metu valgomi vaisiai ir kefyras;
• pietums jūs galite valgyti bulvių koše su pienu, virta žuvis, daug agurkų ir želė stiklo;
• vidutinio ryto užkandžiai - virti kiaušiniai ir daržovių salotos;
• Vakarienė susideda iš krosnyje keptų kopūstų kokelių, nedidelio virinto vištienos gabalėlio ir šviežiai spaustų sulčių.

Atgal į turinį

Penktadienį

• pusryčiai apima kviečių košę, 1 kiaušinį ir pomidorą, kefyro stiklą;
• antrus pusryčius valgyti vaisių salotas ir gerti su jogurtu;
• pietauti paruoškite kopūstų sriubą, kurioje galite įdėti truputį liesos mėsos, daržovių salotos su varšku, išplautą kompotai;
• užkąsti jie valgo obuolius ar bananus;
• vakarienei leidžiama valgyti virtus vištienos kotletus iš vištienos filė, kopūstų salotos, apsirengtos augaliniu aliejumi, ir gerti kruopas.

Atgal į turinį

Šeštadienio meniu

• pusryčiai leidžiami vakarienės duonos, nesūdyto sūrio ir sviesto, kuriuos galite gerti su silpna arbata, paruošimas;
• antriems pusryčiams - varškė su vaisiais ir grietine;
• pietums jūs galite valgyti daržovių sriuba, virtos vištienos, 1 kiaušinis, gerti šviežiai spaustų sulčių;
• pietų metu užkandžius sunaudoja tingūs vareniki;
• Vakarienė apima vinigrette be runkelių, virtos vištienos filė ir uogų sulčių.

Atgal į turinį

Sekmadienis

• pusryčiams - ryžių košė su pienu ir šviežiai spaustos sultys;
• maisto priėmimo metu paruoškite vaisių pyragą ir gerkite kompotus;
• vakariene yra troškintos daržovės, virta veršiena ir želė;
• Vidurio ryto užkandoje valgoma vaisių salotos;
• vakarienei naudokite kietųjų kviečių makaronus, kepta vištienos filė ir daržovių salotas, gerkite minkštą arbatą.

Atgal į turinį

Patiekalų receptai

Kviečių košė su morkomis. Norėdami virti, jums reikia 3 puodeliai skysčio, 300 g kviečių, 2 svogūnai ir morkos, šiek tiek sviesto. Į indą supilkite vandenį, užvirkite, supilkite skardą. Tada daržovės supjaustomi bet kokiu patogiu būdu ir kepami keptuvėje, kol pusė virti. Po to keptos daržovės sumaišomos su košė ir įdedamos į orkaitę 30 minučių. Svarbu užtikrinti, kad košė nebūtų sudeginta.

Daržovių troškinys. Jums reikės paimti morkas, svogūnus, 5 bulves, pusę kopūstų, šiek tiek augalinio aliejaus, lauro lapų. Pirma, reikia šerti bulves, supjaustyti smulkiais kubeliais, užpilti vandeniu ir užvirinti, tada virti apie 10 minučių. Morkų trinamas ant tarka, svogūnų supjaustyti ir išsiųskite vandenį iš bulvių, pavirkite 10 minučių, tada pridėti kopūstą, augalinis aliejus, ir lauro lapų, druskos. Virkite dar 15 minučių per mažą šilumą.

Moliūgų blynai. Turėtum padaryti moliūgą, stiklinę miltų, šiek tiek cukraus, druskos ir medaus. Moliūgai reikės nulupti, pašalinti iš vidaus ir tarkuoti. Tada įpilkite miltų, cukraus, druskos ir medaus ir gerai sumaišykite. Gautas mišinys formuojamas blynus ir kepamas orkaitėje ant kepimo skardos, sumaišyto su augaliniu aliejumi, apie 15 minučių.

Daržovių sriuba. Paruošti sriubą reikės imtis 2 litrus vandens, 4 bulvės, 2 morkos, 6 žiedynas žiediniai kopūstai, truputį krapų. Pirmiausia turėtumėte išvalyti ir supjaustyti bulves ir išbarstyti morkas. Į krosnį įpilkite vandens puodelį, virkite ir į jį įmaišykite daržoves, virkite maždaug 10 minučių, tada pridėkite kopūstų ir druskos. Virkite sriubą maždaug 15 minučių ir patiekite, pabarstykite gruntu krapais.

Dieta su oksalato akmenimis

Oksalatnye akmenys inkstuose suteikia žmogui daug nemalonių dalykų, bet jo gerovė žymiai pagerėja stebint specialią dietą. Jis priima visiškai subalansuotą meniu. Iš esmės tai apima produktus, kurie padeda normalizuoti inkstų funkciją ir palengvina paciento būklę.

Kas sukelia ligą

Paveldimumas ir sėdimas gyvenimo būdas - tai nėra pagrindinės priežastys, dėl kurių susidaro akmenys. Didžiulį ligos progresavimo vaidmenį atlieka mityba, ypač - tam tikrų maisto produktų, kurie praturtina paciento organizmą su būtinomis vitaminais ir mikroelementais, kasdienės dietos nebuvimas.

Svarbu! Oksalatai yra specialūs kristalai arba oksalo rūgšties druskos, kurios išsiskiria inkstuose ir pasižymi ruda spalva ir aštriais kraštais. Liga, kurioje jie susidaro kūne, gydytojų ratu vadinama oksalurija. Jo gydymo procesas yra ilgas ir sudėtingas, nes patys akmenys padidina tankį ir blogai ištirpsta. Todėl terapijos esmė yra sumažinta iki naujų akmenų atsiradimo prevencijos ir žmogaus būklės normalizavimo.

Oksalinės rūgšties maisto perteklius pablogina ligos eigą.

Be to, daugelis elementų gali būti išprovokuoti patologijai, tarp kurių:

• kalcis. Anksčiau buvo manoma, kad buvo kalcio perteklius, tačiau vėliau buvo nustatyta, kad deficitas buvo tiesiogiai susijęs su oksalato akmenų susidarymu. Todėl oksalato akmenų dietos pagrindu yra produktai, kurių sudėtyje yra didelis šio mikroelemento kiekis;
• vitaminas C. Dideliuose kiekiuose kartu su oksalo rūgštimi tai sustiprina situaciją ir vėluoja susigrąžinti;
• vitaminas B6. Jo trūkumas taip pat gali išprovokuoti kristalų atsiradimą inkstuose;
• vitaminas A. Šios medžiagos trūkumas organizme gali sukelti tolesnę ligos plitimą.

Siekiant visiškai atsikratyti oksalato akmenų, nepakanka tiesiog laikytis specialios dietos, kuri atsižvelgia į pirmiau aprašytus veiksnius. Taip pat būtina išskirti uždegimo buvimą žarnyne, lėtinės ligos, išprovokuoti oksalato padidėjimą šlapime, pvz, cukrinis diabetas, pielonefritas, Krono liga. Jie trukdo laiku pašalinti druskas iš inkstų ir tokiu būdu formuoja akmenis.

Dieta su oksalatiniais akmenimis: bendrosios taisyklės

Siekiant palengvinti paciento sveikatą, gydytojai rekomenduoja apriboti druskos, riebalų, cholesterolio ir angliavandenių kiekį dietoje.

Daugelis paprastų rekomendacijų padeda didinti mitybos veiksmingumą, būtent:

1. Mažomis porcijomis valgykite 5 kartus per parą, nes perdozavimas gali sutrikdyti metabolizmą ir apsunkina gydymą.
2. Nuo šaltų ir per karštų patiekalų geriau atsisakyti.
3. Turi būti pašalinta druskos, aštri, rūgštūs ir rūkyti iš dietos
4. Alkoholiniai gėrimai turi būti visiškai pašalinti.
5. Norėdami gauti maksimalų efektą, verta valgyti tik vegetarišką meniu vieną kartą per savaitę.
6. Jei nėra inkstų nepakankamumo, reikia laikytis geriamojo režimo ir gerti iki 2,5 litrų mineralinio vandens per dieną. Jis pašalina druskas iš organizmo šlapimu, taip užkertamas kelias pastarųjų koncentracijai ir didelių ir tankių akmenų susidarymui. Gerkite vandenį iki 6 val., Kad išvengtumėte edemos susidarymo.
7. Dieninis kalorijų skaičius žmogui su oksalatiniais akmenimis inkstuose turi būti apie 3000 kcal.

Atkreipkite dėmesį! Tradiciškai, gydant urolitiazę, gydytojai nurodo pacientų lentelę Nr. 5. Tai yra terapinė mityba, tačiau be išankstinių konsultacijų su gydytoju, jos rekomendacijas neturėtų būti. Labai svarbu yra individualios organizmo charakteristikos, taip pat akmenų dydis ir sudėtis.

Laikykitės dietos ne tik nustatydami oksalato akmenis, bet ir juos pašalinę, kad išvengtumėte permokymo.

Dieta № 5 ir jos principai

Šią mitybos sistemą sovietmečiu sukūrė dietologas Michailas Pevzneris, tačiau iki šiol jis buvo sėkmingai panaudotas. Pasak jos, pacientas turėtų atsisakyti alkoholio, riebių ir rūkytų patiekalų, kepimo ir kepimo, gazuotų gėrimų, žolelių, prieskonių, prieskonių. Visi šie produktai veikia cheminę šlapimo sudėtį ir apsunkina gydymą.

Svarbu! Apdorojimo lentelė Nr. 5 apima sūrio vartojimo apribojimą iki 10 gramų per dieną.

Ypatinga vieta paciento mitybai suteikiama:

• pirmieji patiekalai - daugiausia daržovių sriubos;
• mėsos patiekalai - pirmenybė teikiama neriebalinėms rūšims;
• žuvis;
• pieno produktai, grūdai - jie turėtų būti vartojami vidutiniškai;
• kieta duona;
• kiaušiniai - pakankamai vieną dieną;
• vaisių gėrimai ir vaisių sultys.

Dieta skirta šarminiam šlapinimui ir kūno valymui.

Leidžiami produktai su oksalato akmenimis

Mityba su oksalatiniais akmenimis numato privalomą visų vitaminų ir mikroelementų patekimą į organizmą.

Žemiau pateikiama lentelė, kurioje nurodomi leidžiami maisto produktai dietoje №5.

Produktų grupės

Daržovės

Vaisiai ir uogos, džiovinti vaisiai

Javai, makaronai ir kepiniai

Mažai riebūs pieno produktai

Tiesiogiai produktai, kurie leidžiami oksalato akmenimis

Visų rūšių kopūstų, baklažanų, moliūgų, cukinijų, agurkų, bulvių, morkų, ropių žaliavos forma. Jei pageidaujate, galite valgyti baklažanus ir skvošą.

Abrikosai, persikai, bananai, kriaušės, melionai, arbūzai, aviečių, juodųjų serbentų, šaltalankių, svarainių, abrikosų, vyšnių, sedula, šermukšnių.

Bet koks makaronų iš tvirto miltų miltų. Duona yra iš antrosios rūšies miltų, tačiau vakarėlyje geriau renkasi pilką ir rugį. Kruopos: avižiniai dribsniai, grikiai, soros, perlų miežiai ir jų sriubos.

Kefyras, grietinė, švelnus grietinėlė, varškė, grietinės, šviežias jogurtas.

Svarbu! Pasunkėjimo metu jie turėtų būti pašalinti iš dietos.

Atkreipkite dėmesį! Valgio metu maistą galima pagardinti nedideliu kiekiu daržovių ar sviesto, tačiau pastarą galima valgyti vidutinio sunkumo (ne daugiau kaip 60 g per dieną). Nepamirškite, kad viriniuose yra daugiau oksalatų.

Siekiant normalizuoti inkstų darbą, taip pat naudinga reguliariai gerti moliūgų sultys, agurkai. Be to, pastarajame yra silicio, kuris pagerina cheminę šlapimo sudėtį. Iš gėrimų, kurių sudėtyje yra dietos Nr. 5, leidžiama palaidi arbata, kavos su pienu, geresnio dirbtinio, beržo sulčių, džiovintų vaisių sulčių, kompotų, vaisių gėrimų. Mažai riebalų mėsa ir žuvys gali būti suvartojamos mažiausiu kiekiu (iki 150 gramų per dieną). Zeta Nr. 5 taip pat leidžia naudoti cukrus, medus (iki 25 gramų per dieną), druska (iki 2 gramų), riešutai (žemės riešutai turi būti vartojami atsargiai).

Dauguma šių produktų prisideda prie oksalo rūgšties išsiskyrimo iš organizmo, todėl gydytojai ją leidžia.

Produktai, patvirtinti oksalato akmenimis, yra saikingai

Atsižvelgiant į tai, kad tam tikrų vaisių ir uogų sudėtyje yra oksalo rūgšties druskų, jie yra būtini nedideliais kiekiais.

Tokiems produktams dietos numeris 5 apima:

Svarbu! Nesugniuotuose vaisiuose yra gliukozilo rūgšties, kuri prisideda prie oksalatų susidarymo, todėl jiems griežtai draudžiama juos naudoti.

Ką tu negali valgyti su oksalato akmenimis

Tai apima tuos, kurie savo sudėtyje turi oksalo rūgštį arba prisideda prie jo sintezės organizme.

Uždraustų oksalato akmenų maisto produktų sąrašas buvo toks:

• morkų, salotų, špinatų, dilgėlių, petražolių ir kitų žalumynų;
• pupos;
• ridikėliai;
• žaliavinis runkelis;
• šparagai;
• rūgščių veislių pomidorai;
• visos rūgštys uogos, įskaitant braškes, spanguolės;
• Bulgarų pipirai;
• citrusiniai vaisiai.

Tarp atskirų uždraustų produktų, kurie skatina oksalo rūgšties sintezę organizme ir oksalato akmenų susidarymą:

• želė;
• želė saldainiai, želė;
• šaltas;
• stiprūs mėsos sultiniai;
• perdirbtas ir sūdytas sūris;
• garstyčios;
• krienai.

Be to, verta paminėti dešra, keptas pyragas, ledus, šokolado saldainius, nes jie sukelia oksalatų susidarymą.

Dieta su oksalato inkstų akmenimis

Aprašymas galioja 10/05/2017

• Efektyvumas: gydomasis poveikis
• Laikotarpis: 1-3 mėnesiai
• Produktų kaina: 1800-2000 rublių už savaitę

Bendrosios taisyklės

Atliktų konkretmentų struktūroje ICD oksalatai (druskos kalcio oksalatas) užima pirmaujančią vietą.

Pagrindinis kalcio oksalato akmenų susidarymo veiksnys yra hyperoksalurija, tai reiškia didelę išsiskyrimą su šlapimu (daugiau kaip 40 mg per parą) oksalo rūgštis. Skruzdžių rūgšties anijonas kartu su kalcio katijonu sudaro tirpios druskos kalcio oksalatas, dažniau monohidrato pavidalu - trumpas veidas (kalcio oksalato monohidratas) ir dihidratu- weddit (kalcio oksalato dihidratas).

Viena iš oksalatinių akmenų susidarymo inkstuose priežasčių yra per didelė oksalatų suvartojimas su maistu arba padidėjęs žarnyno pralaidumas, dėl kurio padidėja skvarbumas oksaloacto rūgštis per žarnyno gleivinę ir jo patenkimas per inkstus į šlapimą.

Tai yra dėl kalcio trūkumo, kuris jungiasi oksalatais žarnyne. Didelis oksalatų absorbcija žarnyne daugiausia susijęs su riebalų virškinimo procesų pažeidimu. Padidėjęs oksalatų susidarymas taip pat gali būti dėl per didelio kiekio panaudojimo askorbo rūgštis, įskaitant sintetinius, kurie organizme metabolizuojami oksalo rūgštis, trūksta magnio ir dietos vitaminas B6. Šiuo atžvilgiu sudėtingame gydyme oksalinis urolitiazis dietos terapija vyrauja.

Hipoksalato dieta skirta:

• Maisto produktų, turinčių didelį oksalo rūgšties kiekį, pašalinimas iš dietos;
• oksalato metabolizmo normalizavimas;
• oksalato sintezės mažinimas organizme;
• oksalato absorbcijos žarnyne sumažėjimas;
• aktyvus oksalato išsiskyrimas šlapime;
• deficito pašalinimas vitaminas B6 ir magnis.

Dieta su kalcio oksalato inkstų akmenų apima bendrą atskirtį iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra daug oksalo rūgšties - subproduktai (inkstai, liežuvis, smegenys, kepenys), mėsos ir žuvies sultinio, sūdyta žuvis, aštrus sūrus sūris, želė, špinatai, rūgštynės, šokolado, želatina, rabarbarai, pomidorai, salierai.

Dėl nuorodos numeriu oksalo rūgštis Yra 4 produktų grupės:

• daug (> 1 g / kg) - špinatų, petražolių, kakavos pupelės, rabarbarų, šokolado, rūgštynės, salierų;
• vidutinio dydžio (0,3-1,0 g / kg) - cikorijoje, arbatoje, morkose, žaliosios pupelėse, runkeliuose, svogūnuose, pomidoruose;
• nedidelis kiekis (0,05-0,3 g / kg) - per Abrikosai, švieži kopūstai, Briuselio kopūstai, bananai, razinos, bulvės.

Kepta žiediniai kopūstai

Minimalus kiekis oksalo rūgštis turėti agurkus, baklažanus, moliūgas, salotas, grybus, žiedinius kopūstus, žirnius. Tačiau produktų oksalo rūgšties turinį daugiausia lemia dirvožemio rūšis ir jų auginimo technologija.

Aptikusi akmenų inkstuose ir plėtros uždegiminio proceso inkstuose ar šlapimo takų draudžiama: pikantiški produktai, pagardai, marinuoti agurkai, rūkytos mėsos, marinuoti agurkai, krienai, garstyčios, actas, ikrai žuvis, svogūnai, česnakai, kiaušinis (1 kiaušinis per dieną), alkoholiniai gėrimai.

Su oksalatais inkstuose, siekiant sumažinti absorbciją žarnyno patologijoje, būtina apriboti riebalų suvartojimą iki 60 gramų dietoje ir įtraukti maisto produktus, kurių kalcio kiekis yra pakankamas. Taip pat rekomenduojama mažinti angliavandenių kiekį iki 300 g paros racione, nes žarnyne oksalo rūgštis gali būti sintezuojama iš angliavandenių, esant žarnyno bakterijoms.

Baltymų kiekis yra lygus 100 g. Tuo pačiu metu mėsa, žuvis, paukštiena, virtos dešrelės sunaudojamos tik liesos (iki 150 g per dieną), geriausia virtos formos. Būtina apriboti pieno, varškės ir sūrio suvartojimą, tačiau visiškai nereikia atsisakyti. Pirmenybė teikiama rūgštytame piene ir mažai riebaluose esantiems pieno produktams, o jų naudoti rekomenduojama ryte.

Kadangi oksalatai ICD dažnai susidaro su magnio trūkumo ir vitaminas B6 dietos turėtų apimti maisto, kuriame gausu magnio: kviečių sėlenos, košės avižų, grikių, miežių, duonos iš kvietinių miltų, džiovintų abrikosų, avižiniai dribsniai, žirnių, sojos pupelių, jūros dumblių, pupelės, ridikai. Šiuo atveju magnio oksalatai, kuris, palyginti su kalcio oksalatai jie lengvai ištirpsta vandenyje.

Apriboti didelio kiekio maisto produktų naudojimą vitaminas C - agrastai, serbentai, rožė klubų, spanguolės, apelsinai, mandarinai, šermukšnio, braškės, greipfrutai, braškės, citrinos, laukinių česnakų, saldžiųjų raudonųjų pipirų, krapų, krienų.

Kliūtims nusėdimo kalcio oksalato nuosėdos ir sumažinti oksalo rūgšties koncentracija šlapime yra būtina, siekiant užtikrinti aukštos šlapimo produkcijos (kontraindikacijų nesant), padidinus laisvo skysčio vartoti - iki 3,0 litrų per dieną, o apriboti vartojimą natrio chlorido, lėtinantis skystį organizme. Šiuo atveju, būtina naudoti skystis yra ne tik į vandens forma, ir pakaitomis su sultis, vaisių arbatos, kompotus, sultiniai (daržovių ir vaisių) kaip silpnomis organinėmis rūgštimis (obuolių, citrinų, pieno, benzoinės, skruzdžių, fumaro rūgšties), esančius šiose gėrimų ištirpina oksalato akmenis.

Terapinis mineralinis vanduo Essentukas №4

Dieta su oksalatu šlapime numato vartoti gėrimus ir maisto produktus, kurie prisideda prie pokyčių pH šlapimas. Šarminiam šarmui rekomenduojama įtraukti laisvųjų skysčių mineralinių vandenų kiekį Naftušya, Трускавецкая, Berezovskis, Yessentuki №4 ir №20, Лужанская, Morshynskaja, taip pat agurkai ir kitos daržovių sultys.

Oxalato druskos buvimas šlapime taip pat yra įvairių amžiaus vaikų. Be to, oksalatų atsiradimas vaisto šlapime taip pat gali būti kitos patologijos buvimo požymis, kaip aptarta atitinkamame skyriuje žemiau.

Keletas žodžių apie oksalatūrija. Oksalaturija (oksalato diatezė) yra iš tikrųjų prancūzas urolitiazė. Atsižvelgiant į jos fone, smarkiai padidėja "smėlio" ar akmenų susidarymo inkstuose grėsmė. Tačiau, kai oksalaturii skubiai reikia laikytis labai griežtos Lacto-vegetaru ( "Alkaline") yra ne mityba. Pakanka pašalinti iš dietos turtingas Oksalo rūgštis maisto ir ribinių maisto produktų, kurių sudėtyje yra angliavandenių, druskos, stiprus sultinys, kepta mėsa ir žuvis. Svarbu stebėti rodiklius pH šlapimas, atsižvelgiant į tai pH diapazone 5,5-6,5 yra optimalus oksalo rūgšties druskų nusodinimui.

Produktų gamybai nėra specialių reikalavimų, tačiau tuo pat metu pageidautina gaminti arba virti.

Indikacijos

• Oxaluria suaugusiesiems ir vaikams.
• Urolitiazė esant oksalato etiologijos konkrečetams.

Leidžiami produktai

Leidžiama valgyti žuvies, mėsos ir paukštienos neriebius veislių kepti / virti mažais kiekiais, kviečių ir rugių duona miltų antrojo laipsnio, augalinis aliejus, grūdų, iš beveik visų grūdų (grikių, miežių, avižų, kviečių), pieno produktų (grietinės, rūgščiųjų pieno produktai, sviestas (pirmoje dienos pusėje).

Vaisių ir daržovių dietos yra spalvotas ir baltagūžių kopūstų, virtos bulvės, baklažanai ir skvošo ikrai, morkos, baklažanai (saikingai), Skvošas agurkai, abrikosai, bananai, vynuogės, kriaušės, slyvos, abrikosai, kalendra, rūgštus obuoliai, arbūzai, melionai, persikai, šilkmedis, cidonija, ravanas.

Iš gėrimų - sulčių iš džiovintų abrikosų, kriaušių, slyvų, beržo, agurkų sulčių, kompotų, drebučių, šiek tiek šarminio mineralinio vandens.

Namų gydytojas

Oksalatai - inkstų akmenų dieta

Inkstų akmenų dieta inkstų liga priklauso nuo cheminės sudėties akmenų. Taigi, jei po šlapimo tyrimo gydytojai pasakė, kad šlapime yra oksalatas, tai reiškia, kad inkstų akmenys labai tikėtina, kad jie susideda iš kalcio oksalato. Tačiau reikia prisiminti, kad inkstų akmenys retai būna vienodi pagal struktūrą ir cheminę sudėtį.

Paprastai galima kalbėti tik apie tam tikrų druskų paplitimą akmenyje, todėl bet kokia inkstų akmenų dieta neturėtų būti per daug vienpusė. Kaip rodo praktika, netgi griežtai dietai daugumoje pacientų, akmens formavimas nesibaigia. Be to, be jau veikiančių inkstų akmenų, pradeda formuotis nauji skirtingos cheminės sudėties akmenys.

Taigi, ką galite valgyti su oksalatu inkstuose?

Paprastai, naudojant oksalato akmenis, rekomenduojami šie produktai:

• mėsa, naminiai paukščiai, žuvys vidutiniškai (100 g per dieną arba 150-200 gramų kas antrą dieną), pageidautina išvirtos formos;
• virtos dešrelės (pieno, dieta), dešrelės, kiaušiniai, salotos iš virtos mėsos ir žuvies;
• pienas, kefyras, varškė, grietinė;
• Riebalai, sviestas ir augaliniai aliejai, nesumaišyti riebalai;
• grūdai: grikiai, avižiniai dribsniai, perliniai miežiai, soros, jų sriubos;
• duona: kviečiai, rugiai, miltų produktai, ypač antros rūšies, su sėlenomis, makaronais;
• daržovės ir vaisiai, kurių mažai yra oksalo rūgšties (agurkai, kopūstai, žirniai, baklažanai, ropės, moliūgai, lęšiai, abrikosai, bananai);
• šaltos užkandinės iš daržovių, moliūgų ir baklažanų ikrų;
• kompotai, kisseliai, putos iš neoksidinių uogų ir vaisių veislių;
• silpna arbata, kava su pienu arba cikorija, džiovintų vaisių, kviečių sėlenos, avižos, gvazdikėliai

Tačiau, jei griežtai laikytis tam tikro mitybos, yra rizika, kad bus perkelti rūgščių-šarmų pusiausvyrą rūgščiame šlapime stroncio ir pradėti formuotis urates ar akmenų sumaišyti, kai nusėda ant viršaus kristalai oksalato druskos šlapimo rūgšties. Todėl šiuo metu gydytojai, kaip taisyklė, nereikalauja griežtos dietos, tačiau kalba tik apie pagrįstus maisto apribojimus.

Taigi, kai oksalato, uratų ir uratų-oksalato inkstų akmenys turėtų gerokai apriboti baltymų ir mėsos produktus, nors jokių tiesioginių kontraindikacijų suvartojimą, bendras baltymų kiekis maiste turėtų būti tokia, kad ji neviršija paros norma fiziologinis baltymų vienodo 1,5gr už kiekvieną kilogramą kūno svorio.

Kokius produktus su oksalatais neturėtų būti leidžiama arba jiems draudžiama:

• kepenys, inkstai, liežuvis, smegenys, sūdyta žuvis, želė ir želatina;
• mėsos, grybų ir žuvų buljonai bei padažai;
• sūrūs užkandžiai, rūkyti produktai, konservai, ikrai;
• pipirai, garstyčios, krienai;
• rūgštynės, špinatai, rabarbarai, grybai, šparagai, brokoliai, sūdytos daržovės;
• Ribinė burokėlė (kai sustiprėja) santykinai riboja bulves, morkas, svogūnus, pomidorus, petražoles, kopūstai;
• riboti jogurtą, ledus, sūrius, neįtraukti sūdytų sūrių;
• Ribiniai obuoliai, kriaušės, apelsinai, juodieji serbentai, mėlynės, braškės, agrastai, šuniukai, figos, vynuogės;
• šokoladas, saldainiai, uogienė, saldumynai, žemės riešutų sviestas;
• kakava, stipri arbata ir kava, kola, alus.

Ir iš kai kurių produktų tikrai geriau atsisakyti, pavyzdžiui, aštrūs pagardai, marinuoti agurkai, marinatai, rūkyti produktai geriau išskirti. Be to, būtina atsisakyti rūgštynės, salierai, špinatai, rabarbarai, kava, šokoladas, stipri arbata vartojimą, kadangi visi šie produktai dideliais kiekiais esanti oksalo rūgšties struktūrą, iš kurios szczawianów susidaro tada, kai jis jungiamas su kalciu.

Reikėtų kategoriškai atsisakyti imtis vitamino kompleksų, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties, taip pat maisto produktus, turinčius daug vitamino C, tokias kaip rožinės šakos, juodieji serbentai ir kt.

Tuo pačiu metu neturėtumėte atsisakyti maisto, turinčio daug kalcio, nes Kalcis yra būtinas organizmo ne tik pastato kaulus ir dantis, bet ir tinkamas asimiliacijos mechanizmų oksalato, kuris paprastai turi jungiasi prie inkstuose kalcio nesudaryti akmenis ir žarnyne.

Kalcio oksalato įsisavinimui virškinimo trakto liumenyje žarnyne turi būti "tinkamų" pieno rūgšties bakterijų. Dėl žarnyno kolonizacijos su naudingais mikroorganizmais reikėtų sunaudoti daugiau pieno rūgščių maisto produktų. Taip pat galite naudoti specialius vaistus, tokius kaip laktobakterinas, bifidumbakterinas ir kt.

Be to, kalcio organizme absorbcija įvyksta tik vitamino D buvimą, tačiau pacientai neturėtų akmenligė kreipiantis į priimamasis vitaminų kompleksus, ji gali tik rimtai pabloginti situaciją. Vitaminas D susidaro kūne ultravioletinių spindulių poveikio metu ir laikomas žiurkių kepenyse. Todėl, sergant inkstų akmenimis, inkstai turėtų būti daugiau gryname ore, ypač vasarą.

Mano asmeninė dieta su oksalatiniais akmenimis yra išskirtinė tik tau!

Kai aptinkami bet kokie inkstų akmenų tipai, pirmoji priemonė profilaktikai ir gydymui yra urati, fosfato ar oksalato dieta. Aš nežinau, ką galėčiau padaryti be dietos, kurią bandau griežtai laikytis. Dieta su oksalatu šlapime, kaip ir bet kuriais kitais akmenimis, turėtų būti paskirta gydytojo. Taip atsitinka. Tačiau iš savo patirties aš žinau, kad nustatyta dieta yra sumažinta iki keleto eilučių menka informacija. Kai man buvo išleista iš ligoninės po operacijos pašalinti oksalato akmenį iš inkstų, gydytojas nustatė tokį oksalato akmenų dietą.

Kaip matote iš mano iškrovimo epikrizės, visos rekomendacijos dėl dietos buvo sumažintos iki kelių eilučių. Jei Artėjant bylos prevencija yra rimtas, jis nėra pakankamai - mityba su oksalato inkstuose turėtų būti visiškai teisinga, nes bet koks nukrypimas grasina naujais akmenimis.

Oksalatai - kokia dieta yra teisinga

Dieta su urolitoze yra galinga prevencinė priemonė. Tai ne tik ligos gydymas, tai yra labiau susijęs su jos prevencijai, kuri yra sumažinama tam tikrus apribojimus ir funkcijų gautą maistą.

Kaip aš sukūriau tinkamą dietą su oksalatais

Mano gydytojai turėjo inkstų oksalatinius akmenis. Gydytojo dieta buvo menka, todėl turėjau ieškoti informacijos internete. Įdomu tai, kad informacija dažnai buvo tiesiog prieštaringa.

Na, pavyzdžiui, aš negalėjau suprasti, kodėl viename puslapyje rekomenduojame juodųjų serbentų ir kiti mato jį kaip oksalato šaltinio, ir tikiu, kad turėtų būti apribotas jo vartojimas ar net atmesti? Kodėl kai rekomenduojame periodiškai kreiptis bulvių kopūstų dieta, o kiti mano, kad bulvės su oksalatų turėti ne?

Produktų oksalatai yra tam tikru mastu, todėl sunku aiškiai atskirti tai, ką jie gali ir kas ne. Taigi yra netikslumas.

Todėl, turbūt, jei produktuose yra mažai oksalatų, tuomet juos galite naudoti, tačiau atsargiai.

Turėjau sunkiai dirbti, palygindami juos su šaltiniais ir informacija. Aš išplatina šaltinius lentynose, pasirinkau autoritetingiausius ir sistemina jų turimą informaciją.

Mano darbų rezultatas sudaromas taip, kad jis buvo pateiktas patogioje formoje. Dabar mano šaldytuve paklūsta oksalato akmenų dieta, atspausdinta ant A4 formos lapo.

Su šia informacija, brangūs svetainės skaitytojai apie kovą su urotija, pasidalinau su jumis. Taigi, dieta skirta visiems, kurie turi oksalatą šlapime, oksalato akmenis inkstuose, šlapimo pūslėje ir šlapime.

Mano dieta su oksalato akmenimis

Kas yra išspręsta oksalatais

Spalvos ir baltos spalvos kopūstų, spanguolių, morkos, abrikosai, baklažanai (saikingai), bananai, kriaušių, vynuogių, moliūgų, agurkai, slyvų, vyšnios, raugerškiai, mirkyti silkės, žalios kalendros, bulvės (tik virti), agurkai, be žievės, ropės, obuoliai, abrikosai, arbūzas, melionas, persikai, svarainiai, sedula ir kiti vaisiai ir uogos, sula, šermukšnių, sulčių slyvos, džiovinti abrikosai, kriaušės, skvošo ir baklažanų ikrai.

Kviečių duona pagamintas iš 2 laipsnio, pilkojo, rugių, augalinio aliejaus, graikinių riešutų, lazdyno riešutų, pušies riešutų miltų

Pieno produktai turėtų būti vartojami tik ryte! Rauginto pieno gėrimai, jogurtas, grietinė nedideliais kiekiais, sūris (400 g. Per dieną), švieži jogurtas, sviestas, alyvuogių aliejaus ir ne daugiau kaip 60 g. per dieną, 1 kiaušinis per dieną, daržovių sriubos be įtraukdami juos žirniai, pupos, grybai, lęšiai, pupelės, špinatai, petražolės ir be kepimui ir sautéing miltų ir daržovių (geriausias variantas - Dieta sriuba su šviežių kopūstų), vaisių sriubos.

Nepakankama arbata, kava (pageidautina pakaitalas) su pienu (ne daugiau kaip 50 gramų per dieną). Mėsa, naminių paukščių ir mažai riebalų veislių žuvys iškeptoje, kepta ir kepta forma (pirmas užvirimas) - kiekvienas yra 150-200 gr. per dieną.

Dieta su oksalatu inkstų akmenimis: kas gali ir negalima, kasdienio dietos pavyzdys

Oksalatnye akmenys - labiausiai paplitusi forma su urolitiazė. Tokie akmenys nėra tirpi, todėl laikui bėgant jie didėja.

Bendra informacija

Oksalatų susidarymo organizme priežastis yra su mityba gautos oksalo rūgšties perteklius. Kartą šlapime oksalo rūgštis jungiasi su kalciu, kurio metu susidaro oksalato kristalai.

Jei kūnas turi uždegiminius procesus ir kitus sutrikimus, kristalai nepašalinami laiku, tvirtai laikosi vienas kito ir sudaro oksalato akmenį.

Dažniausiai nustatytas urolitiazė dietos # 5 ir # 6. Bet inkstų oksalatinių akmenų mityba individualiai parenkama atsižvelgiant į akmenų sudėtį.

Su oksalatais inkstuose ir šlapime terapinė dieta apima angliavandenių, druskos, riebalų ir cholesterolio suvartojimo ribojimą. Kalorijų turinys - iki 3000 kalorijų.

Pagrindinės rekomendacijos

Cheminė dietos sudėtis:

• baltymai - 100 g;

Yra keletas taisyklių, kurių atitiktį padedate dietai su urolitaisze su oksalatais veiksmingai:

• valgyti mažais porcijomis, pašalinti persivalgymą;

maistas turėtų būti 5 dienos, o tarp jų turėtų būti vienodi laiko intervalai;

turėtų būti neįtraukiami šalti ir pernelyg karšti indai iš dietos;

patartina organizuoti bent vieną vegetariškų valgių dieną per savaitę;

būtina apriboti druskos suvartojimą, taip pat atsisakyti pernelyg ryškių ir rūgščių patiekalų ir rūkytų produktų;

alkoholis turi būti visiškai išmestas;

diena gėrimui gėrimu 2-2,5 litrai, jei nėra kontraindikacijų, susijusių su inkstų nepakankamumu ir tt;

be dietos negalima pamiršti mankštos ir, jei įmanoma, vaikščioti daugiau, bet neperkraukite.

Šiuo tikslu įvedama dieta:

• įvairių sriubų;

šviežios ir virtos daržovės;

vaisiai ir džiovinti vaisiai (išskyrus razinas).

Leidžiami produktai

Maisto produktų, kuriuos leidžiama vartoti oksalatui ir urolitiaziui, sąrašas yra gana platus. Mityba yra daržovių pagrindas - morkos, agurkai, kopūstai, baltos ir spalvos, moliūgai, baklažanai, virtos bulvės, cukinijos, ropės. Baklažanai ir skvošas taip pat leidžiami.

Iš vaisių leidžiama obuoliai, nerūgštės kriaušės, bananai, abrikosai, persikai, arbūzai, melionai ir kiti saldūs vaisiai, taip pat uogos.

Jūs galite valgyti javus ir riešutus (išskyrus žemės riešutus). Leidžiama valgyti 1 vištienos kiaušinį per dieną, taip pat kitą dieną virta mėsa ir žuvis. Pienas yra leidžiamas, tačiau mažai riebalų ir saikingai.

Naudinga oxalato akmenims maisto produktai, turintys daug magnio, padeda išskirti oksalo rūgštį. Magnio šaltinis gali būti linų sėklos ir kviečių sėlenos.

Svarbus oksalato taškas yra gausu gerti ir šarminti kūną. Tam naudokite mineralinį vandenį, agurką ir kitas daržovių sultis.

Jei jus domina produktai, kuriuose yra folio rūgšties, rekomenduojame perskaityti mūsų leidinį.

Mes taip pat rekomenduojame išsiaiškinti, kokiuose maisto produktuose yra daugiausia vitamino B12.

O apie greipfrutų naudą ir žalą organizmui skaitykite šiame straipsnyje.

Draudžiamas maistas

Kai kurie oksalato produktai yra kenksmingi, nes jie prisideda prie oksalo rūgšties susidarymo ir toliau didina inkstų akmenų skaičių ir dydį.

Su inkstų akmenimis dietos draudžiama oksalatai inkstuose:

• pupos;

apelsinai ir citrinos;

Apriboti pieno, sūrio ir varškės kiekį dietoje, bet nepalikite jų visiškai. Geriau pasirinkti mažai riebius pieno ir rūgščiųjų pieno produktus.

Mėginių meniu savaitės dienomis ir receptų kepimo rekomendacijomis

Su oksalato inkstų akmenimis dietos meniu sudaro maistas, virtas porai, virtas, troškintas, keptas. Visi kepti yra neįtraukti. Pieno ir rūgščiųjų pieno produktai leidžiami tik ryte.

Naudinga maistui su oksalatais inkstuose ir šlapime šviežiai spaustos sultys - vaisiai ir daržovės. Agurkų sultys bus ypač naudingos, nes tai padeda pašalinti oksalatus iš organizmo.

Su tendencija formuoti oksalato akmenis turėtų apriboti gyvūnų baltymų naudojimą.

Pirmadienis

Kotedžas su medumi ir grietine - iki 400 g.

Kopūstų sriuba iš šviežių kopūstų be kepimo, daržovių ir be mėsos pjaustymo. Norėdami paruošti tokią kopūstinę sriubą, naudojami kopūstai, morkos, svogūnai, bulvės ir pomidorai.

Agurkų ir saldžiųjų pomidorų salotos su alyvuogių aliejumi (be svogūnų, žaluma leidžiama koriandra). Agurkai turi būti nulupti.

Virta jautiena - 200 g.

Ruginė duona - 150 g.

Obuoliai, bananai.

Nebaigta arbata (tai įmanoma su pienu).

Antradienis

Kefiras - iki 0,5 litrų.

1 kiaušinis, kietai virti.

Grikių košė ant vandens. Krupa perkeltas, kruopščiai nuplauti, įdėti į indą parengimo, pripildytas vandens prieš 1 dalis grikių 2 dalys vandens santykis, pridėti šiek tiek druskos pagal skonį, virta mažos ugnies 15 minučių. Grikių košė gali būti pagardinta sviestu.

Vegetariškas boršas. Paruoštas barščiai, tokie kaip klasikinis, bet be mėsos ir be mėsos sultinio. Iš produktų reikės burokėlių, kopūstų, morkų, bulvių, svogūnų ir česnakų, pomidorų, augalinio aliejaus, šiek tiek druskos.

Pageidautina, kad nebūtų pridėta acto.

Morkų ir kopūstų salotos su augaliniu aliejumi.

Ruginė duona - 150 g.

Sviestas - iki 30 g.

Vynuogės, obuoliai.

Šviežiai spaustos sultys iš morkų ir obuolių - iki 0,5 litrų.

Trečiadienis

Sūris su grietine - 200 g.

Bulvių пюре ant vandens ar pieno.

Mažai riebalų virtos žuvys (jūrų lydekas, molo, menkės).

Kopūstų kotletai, virti orkaitėje arba poroje, bet ne kepti. Jums reikės 1 kg baltos kopūstų, 2 šaukštai. l rugių miltai, 2 kiaušiniai ir druska. Kopūstus smulkiai pjaustykite, sumaišykite su kiaušiniais, miltais ir druska.

Iš gautos masės susidaro kotletai ir dedama į virtuvės indus. Keletas tokių kotletų bus paruoštos per 15 minučių, orkaitėje 180 laipsnių - po 20.

Morkų, obuolių, grietinės ir medaus salotos. 1 obuolys ir 1 morkų supjaustoma ant grotelių (didelė), užpilama 2 šaukštai. l grietinė ir medus pagal skonį.

Riešutų riešutai arba kedras - 50 g.

Kriaušės, bananai.

Šviežiai spaustos sultys iš agurkų, ne stiprios arbatos.

Mūsų leidinyje rasite daug naudingos ir įdomios informacijos apie tai, kas naudinga nektarinui kūnui.

Ar žinai, kaip naudinga rabarbarams? Mes atsakysime į klausimą!

Mes siūlome susipažinti su "Lesenka" dieta, taip pat skaityti apie tikėtinus testuotojų rezultatus ir atsiliepimus.

Ketvirtadienis

Sviestas - iki 0,5 litrų.

1 kiaušinis, kietai virti.

Pomidorų košė ant vandens. Kruopai plaunami gerai išvalyti vandenį, kad košė nebūtų sausa. Esant santykiui 1: 2, jis pilamas vandenyje ir virinamas su nedideliu druskos kiekiu. Po virimo iš košės pašalinti putas.

Kai vanduo lieka apačioje šiek tiek, ugnis sumažinama, o kaušas silpnėja iki paruošimo.

Kopūstų sriuba iš šviežių kopūstų (kaip pirmadienį).

Agurkų ir morkų salotos su graikiniais riešutais ir grietine. Išvalyti 1 morką ir 1 agurką, supjaustyti nedideliais gabalėliais. Grietinė (2 šaukštus) sumaišoma su druska ir dedama į salotas. Viršuje salotos, pabarstykite susmulkintų graikinių riešutų (1 valgomasis šaukštas).

Ruginė duona, sviestas - iki 30 g.

Obuoliai, bananai.

Šviežiai spaustos sultys iš morkų ir obuolių - iki 0,5 litro, o ne stipri arbata.

Penktadienis

Sūris - 30 g.

Naminis sūris su grietine ir bananais - 200 g.

Daržovių sriuba su perlamutriniais miežiškais. Iš anksto nuplaukite miežių, mirkykite 8 valandas šaltame vandenyje. Tušti javai yra paruošti 1 valandą.

Galutinius grūdus ir supjaustytas bulves supilama verdančiu vandeniu, sūdoma ir virinama 15 minučių. Į keptuvę pridedama tarkuotų morkų ir smulkiai supjaustytų svogūnų. Viskas kartu virinama dar 15 minučių.

Turkija virta - 200 g.

Kopūstų kopūstai.

Salotos iš kopūstų ir agurkas su alyvuogių aliejumi.

Obuoliai, vynuogės.

Šviežiai spaustos sultys iš agurkų, uogų, vaisių arba džiovintų vaisių kompotas, ne stipri arbata.

Šeštadienis

Kefiras - 0,5 litro.

Virtos bulvės.

Kopūstų sriuba yra šviežia.

Ruginė duona, Sviestas

Herandu silkė - 20 g.

Šviežiai spaustos morkos ir obuolių sultys, ne stipri arbata (tai įmanoma su pienu).

Sekmadienis

Naminis sūris su grietine.

Valgyti kopūstai.

Avižiniai dribsniai ant vandens ar pieno.

Daržovių sriuba su makaronais. Išvirta jautiena - 200 g.

Nebaigta arbata, vaisių ir / arba uogų želė.

Liaudies receptai nuo oksalatų

Be dietos, kovoti su oksalato akmenimis padeda receptinis fitoterapija.

Yra žinoma, kad vaisiai ir lapai Brusznicowy, pipirmėčių, meškauogės, rožė, šalavijas, violetinė kvepiančių šaknis, gėlės šeivamedžio uogų, beržas pumpurai ir lapai gali ištirpinant oksalatų.

Iš šių augalų dedama į menstruacijas su oksalatiniais akmenimis inkstuose ir užbaigiama valgant.

Ir kalkių ir dilgėlių lapai turi galimybę sumažinti oksalo rūgšties susidarymą organizme, o tai padeda išvengti oksalato akmenų atsiradimo ir platinimo.

Fitoterapija kartu su tinkama dieta ir, tikriausiai, farmacijos produktais, gali turėti greitą ir ilgalaikį poveikį.

Rugpjūčio-rugsėjo dieta arbūzai yra naudinga, padeda išvalyti inkstus. Tokios dietos metu arbūzų minkšta valgoma kasdien iki 1 kg.

Terapinė dieta turėtų susipažinti ir tinka kasdieniame gyvenime net po gydymo.