Inkstų akmenų buvimas moterims ir vyrams vadinamas urolitica medicinoje arba vadinamas urolitiaziu. Akmenys gali formuotis ne tik inkstuose, bet ir kituose suaugusiojo šlapimo sistemos organuose.
Inkstuose susikaupę akmenys turi kietos, kristalinės masės, kurią sudaro nedideliais kiekiais žmogaus druskos.
Jie gali skirtis pagal formą ir dydį. Akmenys yra mažų grūdų pavidalo, kurie neskausmingai patenka į šlapimą, arba didelis sudėtingas formavimas iki 5 cm.
Švietimo priežastys
Kodėl susidaro inkstų akmenys ir kas tai yra? Absoliučios priežastys, kodėl inkstuose gali būti akmenų, ne. Tačiau gydytojai gali tiksliai pasakyti, kokie veiksniai gali sukelti panašią patologiją:
- druskos prisotintas kietojo vandens naudojimas;
- paveldima polinkis;
- skydliaukės liaukų sutrikimas;
- dažnas vartojimas maisto produktų, kurie gali padidinti šlapimo rūgštingumą (rūgštus, aštrus, sūrus, aštrus);
- ultravioletinių spindulių trūkumas;
- vitaminų trūkumas, ypač D grupės;
- geografinis faktorius (karštų šalių gyventojai yra pagrindinė rizikos grupė);
- traumos ir kaulų sistemos ligos (inkstų akmenų priežastys - osteoporozė ir osteomielitas);
- ilgalaikis organų dehidracija dėl apsinuodijimo ar perduodamų infekcinių ligų;
- chroniškos virškinimo trakto ir įvairių genito sistemos organų (inkstų akmenų priežastys yra gastritas, pepsinė opa, kolitas, adenoma, pyelonefritas, cistitas ir kt.).
Inkstų akmenys turi skirtingus dydžius, yra suformuoti bet kurioje genito sistemos dalyje ir, priklausomai nuo faktinės jų formavimo priežasties, turi skirtingą sudėtį.
Akmenys skirstomi į:
- Fosfatas - susideda iš fosforo rūgšties druskų. Jie atsiranda dėl šlapimo takų infekcijos, šlapime šlapime auga gana greitai;
- Cholesterolis - atsiranda dėl aukšto cholesterolio kiekio. Susipažinkite retai;
- Oksalatas - susidaro iš kalcio oksalo rūgšties šarminiu arba rūgštiniu šlapimu;
- Uratai - tai šlapimo rūgšties druska. Jie yra viena iš labiausiai paplitusių rūšių;
- Cistinas - susideda iš aminorūgščių junginių cistino.
Akmens sudėties žinojimas suteikia gydytojui galimybę tinkamai atlikti gydymo kursą, o pacientas - suprasti jo rekomendacijų reikšmę, jų rimtumą ir svarbą.
Oksalato kalcio akmenys
Juodai arba tamsiai pilka, judant viduje kūno sukelia stiprų skausmą dėl dygliuotas paviršiaus. Gleivinė yra pažeista, todėl kraujas pasireiškia šlapime. Paprastai jas reikia pašalinti operacija. Kiti gydymo metodai gali būti pašalinti tik iš oksalato smėlio.
Dažniausia tokios formacijos priežastis yra per didelis oksalo rūgšties suvartojimas iš maisto. Reguliarus sulčių, morkų, runkelių, vitamino C vartojimas dideliais kiekiais sukelia jų susidarymą ir augimą.
Inkstų akmenų simptomai
Esant inkstų akmenims, būdingi simptomai atsiranda dėl urodinamikos sutrikimų, inkstų funkcijos pokyčių ir uždegiminio proceso atsiradimo į šlapimo takus.
Urolitiazė pasireiškia vyrams ir moterims. Nepaisant to, kad stipresnėje lytis dažniausiai yra inkstų akmenys, ligos simptomai yra stipresni ir sunkesni moterims. Kaip sako ekspertai, pirmiausia dėl moters struktūros ypatumų. Kol akmuo pradės judėti iš savo vietos, asmuo nejaučia akmenų požymių inkstuose. Tačiau, jei akmens judėjimas prasidėjo, simptomai yra tokie ryškūs, kad žmogus kenčia nuo stipraus skausmo.
Pagrindiniai urolitiazės buvimo simptomai yra:
- ūminis ar susiuvimas skausmas apatinėje nugaros ar šone, skausmas inkstuose (inkstų karcinoma);
- Švitinimo skausmas inkstuose, suteikiant kaimyniniams organams;
- skausmas apatinėje pilvo srityje;
- pykinimas ir vėmimas;
- šlapinimosi pažeidimas (vėlavimas ar greitis);
- dažnas noras šlapintis;
- skausmas ir deginimas šlapinimosi metu;
- smėlio ar akmenukų pašalinimas;
- padidėjusi kūno temperatūra;
- šaltas prakaitas;
- žarnyno virškinimas;
- spaudimo padidėjimas.
Pagrindinis urolitiazės simptomas yra inkstų kolika. Tai atsitinka, kai šlaplę trukdo akmuo ir jam būdingas staigus lėtinimo skausmas. Skausmo sindromą sukelia padidėjęs peristaltika ir šlapimo takų spazmas. Skausmas yra toks stiprus, kad sergantis žmogus negali rasti patogios pozicijos, vaikšto nuo kampo iki kampo.
Skausmo sindromas gali vystytis skirtingais dažniais: nuo kelių kartų per mėnesį iki 1 karto kelerius metus. Paprastai kolika trunka apie 1-2 valandas, bet kartais tai gali trukti iki dienos ar daugiau su mažais pertraukimais. Dažnai po to, kai skausmas susilpnėja su šlapimu, atskiriami vadinami smilčiai arba smulkūs akmenys.
Kraujas šlapime su inkstų akmenimis
Akmens prailgimas sukelia šlapimo takų sienelių pažeidimą, kuris kartu su simptomu atsiradimu, pvz., Krauju šlapime. Kartais tai matoma plika akimi, toks simptomas vadinamas makrohematurija.
Kitais atvejais kraujas šlapime yra aptiktas tik mikroskopiškai jį ištyrus, tai vadinama mikrohematurija. 85% atvejų, kai akmenys yra šlapime, atsiranda kraujas. Tačiau šio simptomo nebuvimas neišskiria konkretaus buvimo.
Diagnostika
Prieš išsiaiškinsite, kaip gydyti inkstų akmenis moterims ar vyrams, turite teisingai diagnozuoti. Šiuo mes padėsime šiuolaikinius diagnostikos metodus:
- sergančio organo ultragarsinis tyrimas;
- laboratorinis šlapimo ir kraujo tyrimas;
- urografija (peržiūra ir / ar išskyrimas).
Kaip papildomą egzaminą skiriame:
- multispirinio tipo kompiuterinė tomografija - šis metodas leidžia nustatyti dydį ir tipą;
- nefroskintigrafija - atskleidžiamas inkstų funkcionavimo sutrikimų lygis;
- jautrumo antibiotikams nustatymas - atskleidžiamas uždegiminio proceso vystymosi lygis.
Žinoma, atliekamas paciento tyrimas ir apklausa - būtina išsiaiškinti galimas priežastis, dėl kurių atsirado medžiagų apykaitos sutrikimas prieš inkstų akmenų susidarymą. Ši diagnozė yra pagrindinė - remiantis rezultatais galite padaryti išvadą ir nurodyti gydymą.
Inkstų akmenų gydymas
"Turėjau inkstų akmenų. Ką daryti? "- šį klausimą klausia daug žmonių, kurie susiduria su šia liga. Vienintelis išeitis - atsikratyti akmenų. Tai gali būti atliekama chirurginiu ar konservatyviu būdu, pastaruoju atveju tabletės yra atskiriamos akmenimis. Jie gali būti paimti namuose.
Kalbant apie savarankiško akmens atskyrimo tikimybę, viskas priklauso nuo jo dydžio ir formos, individualių žmogaus šlapimo sistemos struktūros ypatumų.
Konkretai iki 5 mm nepriklausomai palieka šlapimo sistemą 67-80% atvejų, kurių dydis yra nuo 5 iki 10 mm, šis skaičius yra tik 20-47%.
Dažnai paciento šlapimo sistemos struktūros anomalijos, pavyzdžiui, šlapimo susiaurėjimas, neleidžia atskirti net nedidelio akmens. Konstrukcijos, kurių skersmuo didesnis kaip 10 mm, reikalauja medicininės intervencijos.
Konservatyvių gydymo priemonių kompleksas apima:
- dietos terapija;
- vandens ir elektrolitų pusiausvyros koregavimas;
- pratimo terapija;
- antibakterinis gydymas;
- fitoterapija;
- fizioterapija;
- balneologinis ir sanatorinis gydymas.
Naudojant visas nefrolitiazės formas, naudojami priešuždegiminiai, diuretikai, akmenis naikinantys, analgetikai ir antispazminiai vaistai. Taip pat atliekamas antibakterinis gydymas, rekomenduojami antitrombocitai, angioprotektoriai ir vaistažolių preparatai. Gydymas vyksta kursuose, griežtai prižiūrint gydytojui.
Dieta taip pat yra viena iš pagrindinių konservatyviojo gydymo komponentų. Remiantis akmens sudėtimi ir jų struktūros ypatumais, nustatoma, kurie produktai turi būti pašalinti.
Paruošimas inkstų akmenims ištirpinti
Siekiant kovoti su inkstų akmenimis, naudojami daugybė vaistų, daugiausiai vaistažolių, kurie padeda sulėtinti augimą, inkstus ištirpinti arba pašalinti akmenis.
- Kanefronas H yra augalinis kompleksinio veikimo būdas. Jis naudojamas su uratų ir kalcio oksalato akmenimis.
- Cystone yra sudėtingas vaistažolių preparatas. Jis naudojamas visų tipų akmenims.
- Blemaren, Uralit U - preparatai, skirti akmenims ištirpinti ir šlapintis. Veiksminga nuo uratiškų ir sumaišytų akmenų.
- Fitolizinas, fitolitas - preparatai, pagaminti iš žolelių ekstraktų. Skatinkite mažų akmenų išsiskyrimą ir trukdote naujų akmenų augimui ir formavimui.
Infekcinio ligos pobūdžio (koralinių akmenų) atveju, be privalomojo gydymo antimikrobiniais vaistais, siekiant neutralizuoti infekciją.
Druskos akmenys inkstuose
Nuotolinis akmenų suskaidymas - smūginės bangos litotripsija. Šis metodas yra plačiai naudojamas dėl to, kas labiausiai taupo. Nenaudokite jokių plyšių, pjūvių ir tt Akmenys yra sunaikinti nuotoliniu bangomis, o tada jie natūraliai pašalinami iš kūno.
Nuotolinė šoko bangos litotripsija yra pakankamai veiksminga, kai inkstų akmenys yra ne daugiau kaip 2 cm skersmens. Akumuliatorius, kuris sunaikina akmenis, vadinamas nuotoliniu litotriptuvu. Yra elektrohidraulinis, ultragarsinis, lazerinis, pjezoelektrinis, pneumatinis litotripteris. Ne viskas taip gerai - yra kontraindikacijų, ne visi akmenys tinkami litotripsijai ir tt
Chirurginė akmenų pašalinimas
ICD operacinio gydymo metodo pasirinkimas priklauso nuo akmens dydžio ir padėties, šlapimo takų būklės, infekcijos aktyvumo, paciento veido, gydytojo patirties ir individualių veiksnių.
- Atvira operacija yra senas, patikimiausias, tačiau labiausiai trauminis ir todėl pats pavojingiausias būdas. Akmuo mechaniškai pašalinamas pjaudamas inkstus ar šlapimo pūslė. Naudojamas, kai neįmanoma taikyti ESWL arba endoskopinės technikos.
- Endouretralinė technika. Endoskopinė įranga yra įterpiama į inkstų dubens per šlaplę arba per odą. Įrenginys yra nukreipiamas į akmenį, kuris yra išgaunamas arba sunaikinamas vienu iš būdų: mechaniškai, kontaktine ultragarso banga, lazerio spinduliu.
Prieš operaciją skiriami vaistai, skirti pagerinti mikrocirkuliaciją, be to, yra nustatomi antibiotikai ir antioksidantai. Tais atvejais, kai šlapimo pūslė yra užkimšta akmeniu, gydymas, atliekamas kartu su akmens judesiu, prasideda šlapimo išskyrimu iš inksto. Šis poveikis susijęs su chirurginės intervencijos rūšimi, atliekama pagal vietinę anesteziją, neatmetama galimybė reikšmingai kraujo netekimui, taip pat komplikacijų raida.
Dieta su inkstų akmenimis
Jei turite diagnozuotų inkstų inkstų akmenligę, gydymą reikia derinti su konkrečia dieta.
- Visų pirma, jūs turite apriboti maisto produktų, turinčių daug oksalo rūgšties: špinatų, rūgštynių, bulvių, salotų, apelsinų ir pieno. Mityboje turite įtraukti obuolius, kriaušes, vynuoges, džiovintus abrikosus, taip pat indus su dideliu kiekiu magnio, kuris rišasi su oksalo rūgšties druskos.
Dieta fosfatų akmenims aptikti turėtų būti skirta rūgštingumui šlapime.
- Dėl to yra naudinga gerti daugiau spanguolių ar braškių sultys. Šios veislės inkstų formavimosi gydymą skatina mėsos mityba, pakankamai žuvų ir mėsos baltymų įsiskverbimas į kūną. Tai turėtų tapti mitybos pagrindu. Žaliųjų, daržovių, pieno ir rūgščiųjų pieno produktų neturėtų būti įtraukta.
Kalbant apie uratiškus akmenis, dietoje neturėtų būti mėsos ir kitų mėsos produktų, šokolado, citrinų ir kai kurių kitų produktų. Riebaluose turi būti šviežių vaisių ir daržovių sultys. Gerą terapinį poveikį suteikia melionai ir arbūzai. Didžiulė inkstų akmenligės ligos gydymo svarba yra geriamoji dieta. Reikia gerti daugiau skysčių. Vanduo neturėtų būti tvirtas tuo pačiu metu.
Visų rūšių akmenims, esantiems dietoje, turėtų būti laikomasi šių rekomendacijų:
- Padidinkite skysčio kiekį iki 2,5 litrų per dieną;
- Jei reikia, imasi diuretikų žolelių infuzijų;
- Nevalgykite dietos, nesvalgykite riebių, keptų, rūkytų maisto produktų ir druskos.
Taip pat yra keletas liaudies metodų receptų, kurie gali būti naudojami bet kokios rūšies smulkių akmenų, taip pat smėlio veisimui.
Kaip gydyti inkstų akmenis su liaudies gynimo priemonėmis
Be vaistų, inkstų akmenys taip pat naudoja liaudies gynimo priemones. Veiksmingiausi liaudies gynimo būdai, padedantys pašalinti akmenis iš inkstų namuose, gali būti laikomi:
- Dėl akmenų smulkinimo šunų šaknis puikiai išaugo. 35 g sauso smulkintos žaliavos išpilama į du stiklines verdančio vandens ir prapučiama vandens vonioje maždaug ketvirtadaliu valandos, po to pakuojama ir įtvirtinama dar 6 valandas. Filtruotas sultinys girtas už ½ puodelio pusvalandį prieš valgį 4 kartus per dieną. Gydymas yra stiprus, todėl vartojimo trukmė paprastai yra nuo 1 iki 4 savaičių, o tikslios dozės turėtų būti nurodytos fitoterapeutui ar urologui.
- Su oksalatais ir uratesu, turite imtis tokios liaudies priemonės. Sumaišykite 200 mililitrų ingredientų: medaus, degtinės, alyvuogių aliejaus, citrinų sulčių. Visos kruopščiai sumaišytos ir atidėtos dvi savaites tvirtai uždarytame butelyje tamsioje ir vėsioje vietoje. Naudokite jį medicininiais tikslais tris kartus per dieną ant šaukštų. Po dviejų savaičių pertrauka užtrunka 5 dienas, o po to kartokite gydymą.
- Perpilkite 10 citrina be duobių su mielių minkytuvėliu, įdėkite į 3 litrų indelį ir įpilkite 2 litrus virinto vandens, įpilkite 2 valgomasis šaukštas. l medicinos glicerinas. Įtvirtinkite pusvalandį, nusausinkite. Valgykite skystį 2 valandas kas 10 minučių: paimkite 1 stiklą kas 10 minučių. Įdėkite šilto vandens butelį į blogą inkstą. Po kurio laiko skausmas sustiprės, smelis pradės išeiti. Ruošdami vaistą, nepamirškite, kad citrinų sultys greitai išsiskiria, todėl kiekvieną suvartojimą turite išspausti šviežių sulčių.
- Arbūzų žievelės. Gydymui tinka tik žaliavos iš arbūzų, auginamų savo soduose, nes vaisių auginimui parduoti naudojamas daug nitratų, daugiausia kaupiasi uogų odoje. Arbūzų kruopos, džiovintos krosnyje arba elektriniame džiovinime, pilamos vandeniu (1: 1), virinama mažai karščiu maždaug pusvalandį, filtruojamos ir paimamos į stiklinę 3-5 kartus per dieną prieš valgį.
- Paprasta priemonė yra paprasta - obuolių žievelės arbata. Nuolat gerkite arbatą iš obuolių skiautelės, ir tai padės atsikratyti akmenų inkstuose, formuoti smėlį, urolitiazę. Svarbiausia yra tai, kad jums reikia nuolat elgtis ir nepraleisti dienų. Kepti odą galima džiovinti ir šviežiai. Geriau, jei išdžiovinsite žievelę, tada sumalkite į miltelius ir užpilkite verdančiu vandeniu. Milteliai turi būti du arbatiniai šaukštai, užpilkite dvidešimt minučių, o tada gerkite kaip arbatą.
Urolitiazės gydymas su liaudies preparatais geriausiai derinamas su tradicine medicina. Norint pasirinkti liaudies gydymo būdą būtina pagal gydytojo nurodytą gydymą.
Gerai žinoti:
Patariame perskaityti:
Akmenukai tulžies pūsle - priežastys, simptomai ir gydymas
11 komentarų
Inkstų akmenys, kankinami 8 metus. Prieš trejus metus man labai padėjo vaistas "Biliourinas". Dešiniuose inkstuose kairėje inkstuose buvo gana dideli akmenys - 14 mm ir 16 mm, o dešinieji - 12 mm. Atnešė apie šešis mėnesius. Tada akmenys visiškai ištirps. Prieš savaitę atlikta apklausa (reikalaujama darbe), ultragarso metu aptikta smėlio abiejose inkstuose iki 2 mm. Taigi manau, ar man, diuretikai, įmanoma išsiųsti šį smėlį (iš tikrųjų jis vis dar mažas)? Arba viską patį priimti jau patikrinęs man paruošimas?
Aš kartais šlapinuosi su vienu krauju. Gydytojai kalba akmenis, bet man tai kelia nerimą. Praėjo dvi savaites, niekas nepadeda. Galbūt kažkas tai patyrė, pasakyk man, ką daryti.
Buvau labai stiprus Kai buvau Monural 3g ir gėriau šviežiai spaustų spanguolių sulčių 400-500 ml per dieną, praskieskite pusę su vandeniu (ir pridėkite šiek tiek cukraus, kad jis nebūtų labai rūgštus). Tai tiesiog pagerėjo.
Rasite internete įrodytą liaudies Indonezijos priemonę dėl neskausmingo inkstų, šlapimtakio ir šlapimo pūslės akmenų išlaisvinimo - vaistą "Batunir" ir gydymą!
Patys, akmenys nesivargino manęs, bet dabar, kaip sakoma, prieš nuolat kažką pielonefritas plėtoja aplinkybes, anestetikas jau gerti stiprius vaistus kaip monural pašalinti pablogėjimą... Tuo pačiu metu, kol aš buvo pasiūlyta sulaikantys operaciją, o dabar sako, kad dydžiai yra dideli, tai yra būtina arba sutraiškyti, padaryti ar padaryti ovarytą. Aš žinau, kad taip būtų, būtų veikęs ilgą laiką.
Tuo metu ligoninėse esančiuose inkstuose esančiuose akmenyse 7 dienos išsiveržė išpuoliai ir išsiųsta, ką analizė, skirta nustatyti, kur yra akmenų analizė, vadinama KT, kuri atliko arba padarė šią analizę.
Keletas kartų ji padarė kontrastą ir be jo. Norėdami nustatyti akmenų vietą, periodiškai geriu cistonu. Turėtume atsisakyti visų druskos
Man įdomu, kodėl turėčiau gydyti šampus mano inkstus? Ar geriau atsikratyti akmenų?
išgėrėme kanefroną, cistoną, blemareną, fitoliziną po to, kai pašalinote 12 mm akmenį inkstuose ir vėl susidarėme 9 mm akmeniu šiame inkstuose, nepadeda.
NE REKLAMA - ASMENINIS PATIRTIS:
Mišri akmenys inkstuose, 5 mm fosfato oksalatas, ištirpęs "Marenoy" dažymas yra žolės šviesiai žalios pakuotės (ne tabletes), jas nusipirkau įprastose vaistinėse.
Marena yra gana bjaurus, ji skonis kaip žemė yra šlapi, gerai, tai yra šaknys - tai normalu. Nevalgykite tuščiu skrandžiu, arba užsidirbate sau kitų skausmų. Ši šaka yra stipri dažiklis. Išgėrus šlapimą, tai bus šiek tiek raudona, tai yra normalu. Aš gėriau maždaug mėnesį, tada žolė baigėsi su manimi, ir jo nebuvo galima nusipirkti. Aš maniau, kad nėra jokio poveikio nuo jo ir buvo labai nusiminusi, bet ne... savaitei po žolės buvo vidutiniškai fiz.nagruzki dėvėjo kažką aplink namą ir kitus dalykus daryti, ir kad naktis, aš pulti (inkstų dieglius, suprasti, kad jis fiz.nagruzki akmuo persikėlė ir judėjo), aš esu ligoninėje, yra injekcijų, uzi visais atvejais, neisdavau miegoti, nuvyko namo. Vienai dienai trūko tris skausmą malšinančius vaistus, o skausmas nuslopino. Per tris dienas pora, į inkstų skausmas periodiškai buvo injekcijų yra nepasiekiamas, buvo toleruojamas, galva žinojo, kad inkstuose akmuo juda, švelniai liesti minkštą audinį, tokiu būdu sukelia diskomfortą. Pasikartojantis skausmas nesiteikė man net 5 dienas, jaučiau, kad jis buvo dubens srityje ir bando nusileisti iš į šlapimo kanalas burbulo kryptimi šlapime, bet, matyt, nenorėjo ten. Po poros dienų aš pajutau koliką šlapimo kanale ir supratau, kad tai jis, o jis jau judėjo kanale link šlapimo pūslės.
Šlapimo srautas iš inksto į šlapimo pūslę šiek tiek sulėtėjo, jis buvo pastebimas per laiką tarp vandens ir tualeto įleidimo. Moch.kanale skausmas dingo, tada aš maniau, kad jis išeis, bet ne. Dar 3-4 dienas aš pastebėjau, kad nėra jokių skausmų, maniau, kad jis išeina, bet aš to nepastebėjau, ar tai nebuvo akmuo, bet aš to nepastebėjau. Aš jau turėjau akmens atliekų, žinau, kad jis tikriausiai buvo burbulas. Po 4-5 dienų skausmas prasidėjo šlapimo, ty aštrus dieglius tuo šlapinimasis pabaigoje, spazmai kirkšnis skirtingu paros, kvailas aštrus, aš maniau, kad jei akmuo šlapimo pūslės, jis turėjo išeiti, o jei ne, tai yra infekcija. Iki pabaigos buvo dažnai beveik tuščios norus tualetu, dažnai dieglius, buvo apie būti patikrintas infekcija uretritas, kaip vienu metu, išėjo akmenį 1-1.5mm, nepavyko sugauti. Kitą dieną išleista ta pati likutis (4 mm). Iš išvaizdos buvo aišku, kad po tokio pertraukos, kaip baigti Mano Dažikliai, akmens dar atliekami atsipalaidavimo žolės (akmens turi gilią raudoną spalvą, tikriausiai Dažikliai dažytos vieną iš akmens, kuris yra fosfato arba oksalato - aš nežinau, bet kažkoks akmuo buvo išlaisvintas ir akmuo buvo padalintas į mažesnes).
Kaip aš:
Užkepkite verdančiu vandeniu ir leiskite stovėti mažiausiai 15 minučių, kartais palikčiau naktį - konsistencija pasirodė esanti labai stipri, visada valgant ar po valgio!
Gerti reikia ryte ir vakare 200 ml (valgio metu, per kanalėlių, skirtingai drožtuoti emalio dantis). Netoli akmuo buvo kairiojo inkstų 5mm kodėl "fosfatas oksalato," Taip, nes kol aš išvyko į akmenį ir aš pavyko sugauti, padarė akmeninį sudėties analizę, akmuo buvo 60na40% fosfato oksalato, arba atvirkščiai, nepamenu.
Jei esate įsitikinęs, kad akmenis pisuarų kanale ir norite išlaisvinti koliką, galite pasiimti karštą vonią + noshpu pagal instrukcijas (išplečia kanalus). Kontraindikacijos būtinai atrodo! Vonia yra tiems, kurie nekenčia nuo spaudimo!
Tikiuosi, kad kas nors padės.
Ką daryti, jei randami inkstų akmenys
- Inkstų akmenų priežastys
- Ką galima padaryti?
- Inkstų akmenys - kokie simptomai?
- Ką negalima padaryti su inkstų akmenimis?
Atrasta inkstų akmenys, ką turėčiau daryti? Visų pirma - nuraminti. Galite laimingai su šiomis "lobiais" gyventi daugelį metų.
Jokiu atveju neturėtų bandyti ištirpti ir pasitraukti iš inkstų akmenų sau, naudojant "įrodyta" receptai tradicinės medicinos arba "stebuklingus" vaistus. Stebuklas nebus įvykdytas, bet inkstai ir sveikata apskritai bus nepataisomai sugadinti. Minimali - rimta inkstų kolių ataka yra garantuojama.
Inkstų akmenų priežastys
Pagrindinė priežastis, dėl kurios gali išsivystyti urolitiazė, yra įvairūs medžiagų apykaitos procesų organizme sutrikimai: kraujo cheminės sudėties pokyčiai, vandens ir druskos disbalansas. Rezultatas - inkstų dubens ir šlapimtakio užsikimšimas druskos kristalais, iš kurio akmenys pamažu formuojasi.
Yra keli veiksniai, kurie provokuoja akmens formavimąsi:
- nuolatinis vanduo su dideliu druskų kiekiu;
- piktnaudžiavimas rūgšta, sūrus, karštas, keptas;
- reguliariai dehidratuoti kūną;
- klimatinių sąlygų savybės;
- sėdimas gyvenimo būdas;
- inkstų ir urogenitalinės sistemos infekcija;
- genetinis veiksnys;
- vitaminų pusiausvyra organizme;
- alkoholio vartojimas;
- piktnaudžiavimas diuretikais (diuretikais);
- nekontroliuojamas vaistų vartojimas;
- sužalojimas
Akmens cheminė sudėtis priklauso nuo specifinių priežasčių. Kalcis susidaro dėl kalcio pertekliaus kraujyje ir šlapime, urate - dėl padidėjusio šlapimo rūgštingumo. Per didelis oksalo rūgšties suvartojimas gali sukelti "indėlių" susidarymą su amonio, magnio ar fosfato kompozicija.
Ką galima padaryti?
Tikslią inkstų akmenų gydymo schemą gydytojas parenka atskirai, atsižvelgiant į ligos eigą, ligos amžių ir bendrą sveikatos būklę.
Priemonės, kurias galima imtis nepriklausomai, nebijant šalutinio poveikio, yra nustatytos ankstesnėse pastraipose:
- imtis priemonių valyti geriamąjį vandenį iš druskų ir kenksmingų priemaišų;
- mineralinio vandens naudojimas ir jo kiekis suderinti su gydytoju;
- maţinti vartojamą kepta, aštrią, sūrus, rūgštus;
- gerkite rekomenduojamą gydytojo rekomenduojamą skysčio kiekį;
- Prieš kelionę, susijusią su aštrių klimato pokyčių, kreipkitės į gydytoją;
- plaukti, plaukti;
- laiku gydyti visas infekcines ligas;
- imtis vitaminų kompleksų tik pagal gydytojo nurodymus;
- nesiimti alkoholio turinčių gėrimų, įskaitant alų ir tonikas;
- vartoti diuretikus tik pagal gydytojo nurodymus;
- netaikyti savigydos, netgi "nekenksmingų" vaistų, maisto papildų, laisvai parduodamų vaistinių tinkle;
- kontroliuoti fizinę veiklą, sporto treniruotės turėtų būti atliekamos tik patyrusio trenerio vadovaujant ir su gydytojo leidimu.
Sumažinti paūmėjimo pavojų ir bent jau sulėtinti akmens formavimo procesą, padės laikytis paprastų sveiko gyvenimo būdo taisyklių. Jis negalės pašalinti akmenų iš inkstų, bet padės sumažinti kai kuriuos ligos simptomus.
Inkstų akmenys - kokie simptomai?
Druskų kaupimosi inkstuose susidarymo procesas gali tęstis ilgą laiką be išorinių apraiškų arba lydėti simptomų, panašių į kitų ligų simptomus. Todėl staigus ataka ir "akmens" diagnozė dažnai yra visiškai staigūs pacientui.
Gydytojai primygtinai rekomenduoja atlikti tyrimą šiais atvejais:
- dažnas šlapinimasis mažose porcijose;
- skausmas nugaroje, dugno apatinis pilvas, o vyrų - genitalijų srityje;
- pertraukiamas šlapimo srautas;
- diskomfortas, deginimas su šlapinimu;
- drumstas ar kraujas;
- pykinimas ar vėmimas.
Skausmo skausmai juostos srityje gali sukelti fizinį stresą, ilgesnį vaikščiojimą, nepatogią padėtį ilgos kelionės metu.
Akmens judėjimą gali lydėti:
- galvos svaigimas;
- kraujo spaudimo kritimas ar padidėjimas;
- pilvo patinimas;
- išmatų sulaikymas;
- temperatūros padidėjimas.
Skausmo nutraukimas ar simptomų išnykimas nėra proga atidėti poliklinikos vizitą į "prakaitą". Pavėluotas gydytojo adresas labai pablogina ligos progresą.
Ką negalima padaryti su inkstų akmenimis?
Svarbiausia - negalima imtis savaiminio gydymo.
Galite pašalinti akmenis iš inkstų tik klinikos operacijomis.
Su inkstų akmenimis turėtų būti ribotas, o pasunkėjimo metu nustoti vartoti:
- lapinės daržovės ir žalumynai;
- stipri mėsa, žuvis ir grybų sultiniai;
- pupos;
- šokoladas, žemės riešutų sviestas, konditerijos gaminiai ir vaisių džemas;
- stipri arbata ir kava;
- gazuoti gėrimai;
- pieno produktai;
- pipirai, krienai ir garstyčios;
- rūgščiosios uogos ir vaisiai.
Gydymo komplekse su akmenimis inkstuose gali būti tradicinė medicina, tačiau jų vartojimo galimybę reikėtų aptarti su gydytoju.
Kaip valgyti, kad išvengtumėte inkstų akmenų susidarymo?
Kokios yra kontraindikacijos ir rekomendacijos tai?
Kokie produktai gali sukelti akmenų susidarymą?
Nenorėčiau gydyti tokių įrašų savininkų :)
Vis dėlto yra penki paprasti būdai, kaip išvengti inkstų akmenų susidarymo. Apie juos nėra nieko ypatingo, bet jie tikrai dirba. Sumažinkite arba nevalgyk druskos ir cukraus. Sumažinti mėsos (kiaulienos, ėrienos, jautienos) suvartojimą. Galite sau leisti paukštieną 3-4 kartus per savaitę. Valgyk daugiau daržovių ir vaisių. Tiesiog pernelyg didelis gyvulinis baltymas skatina inkstų akmenų susidarymą. Gerkite bent du litrus paprasto vandens. Skystis išmeta smulkias kietas daleles. Paprasčiausiai vaikščiojimas lauke paprastai reikalauja daugiau pėsčiųjų. Na, neužšaldyk ir rūpinkis. Būkite atsargūs, kad neužšaldytumėte kojų ir nugaros, ir visko kito. Būkite sveika.
Inkstų akmenys niekada nesudaro tokios pat formos. Net naudojant prastą kokybišką kalkių vandenį, gali padidėti akmens formavimo pavojus, bet vis tiek gyventojų, geriančių tokį vandenį, dauguma neturės inkstų akmenų. Ir jums nereikia eiti toli. Daugumoje Vidurio-Rusijos aukštumos rajonų vanduo yra stipriai prisotintas kalkakmeniu. Čia ilgą laiką buvo vandenynas, o dirvožemį sudaro kalkakmenis. Tačiau nepaisant to, inkstų akmenys daugumoje žmonių nesudaro.
Daugeliu atvejų akmenų susidarymo priežastis yra lėtinis uždegiminis procesas. Dažnai tai atsitinka kojoms netinkamai gydant pyelonefritą. Turi nugarą ir praėjo, o rimtas verslas. Pelonefritas retais atvejais praeina be aukštos temperatūros ir patenka į lėtinės formos. Vėliau, po kelių metų, yra inkstų akmenys. Gali atsirasti kitų lėtinių šlapimo takų infekcijų, kurios sukelia akmenis. Net įprastas lėtinis gastritas gali sukelti inkstų akmenis.
Todėl pirmiausia turite stebėti save ir važiuoti pas gydytoją. Gydykite bet kokias lėtines ligas, neleidžiančias jiems sukelti tokių rimtų komplikacijų. Jei yra inkstų sutrikimų, ultragarsą reikia atlikti kartą per metus. Smiltis visada lengviau pašalinti iš inkstų nei "plytos".
Kalbant apie maistą, nė vienas normalus žmogus nepasiduos kažkur skanu tik dėl to, kad per 30 metų jis gali turėti akmenį inkstuose. Visi valgo viską! Tačiau kai nustatomas smėlis ir analizė, jo cheminė sudėtis, gydytojas jums pateikia rekomendacijas dėl dietos, kad sumažėtų akmens formavimo rizika šioje grupėje. Galų gale akmenys yra skirtingi: karbonatai, fosfatai, oksalatai ir kt.
Kokios dietos reikia, kad nebūtų inkstų akmenų?
Mano vyras turėjo inkstų akmenis, žinau, kad yra įvairių rūšių mitybos su urolitiazėmis. Kokią dietą reikia stebėti su inkstų akmenimis? Kokie akmenys susidaro valgant kokius maisto produktus? Kokie produktai suskaido akmenis ir pašalina juos iš kūno?
Būtina gerti daugiau vandens. Išskyrus šokoladą ir citrusinius vaisius. Visas maistas turėtų būti nedosalivat. Mityba turėtų būti maisto produktai, turintys daug vitamino B, tai yra riešutai, pupelės, avižiniai dribsniai.
nepakanka valgyti sūrus ir aštrus.
Kameshki inkstuose atsiranda, kai trunka trūkstamą vandens kiekį per dieną ar pernelyg prakaitavimas. Esant tokiai situacijai, šlapimas tampa labiausiai koncentruotu ir yra tinkamos sąlygos akmenukų susidarymui. Todėl žmonės turės gerti per dieną, ypač kai jų darbas yra susijęs su darbais padidėjusiai temperatūrai, pavyzdžiui, metalurgams. Pilotai ir nardai turi būti perpildyti orą, šiais kriterijais šlapimas tampa.
Akmenys yra skirtingi, tačiau labiausiai paplitusios rekomendacijos yra maždaug vienodos. Manau, kad logiškai lengva suprasti, ką neturėtų būti, yra sūrus. Taip pat draudžiama naudoti visus produktus, kurių sudėtyje yra kitų konservantų. Nepageidaujama valgyti viską, kas turi rūgščių. Riebalų mėsos žuvis, sultiniai, taip pat geriau sumažinti.
Visą dieną turėtumėte gerti kiek įmanoma ne kietą vandenį. Bet kokie diuretikai yra naudingi, ypač arbūzas.
Įprastoje šlapimo rūgšties reakcijoje, todėl, norint išvengti akmenų susidarymo, turite turėti įtakos šlapimo sudėčiai. Tačiau su skirtingais akmenimis (šarminiams ir rūgštiems, jie yra skirtingi) - skirtinga dieta ir skirtingi maisto produktai. Buvo papasakotos jums bendrosios rekomendacijos, bet konkrečios gali būti suteiktos tik žinant, kokie akmenys buvo jūsų vyrui. Rašyk, bandysiu išsamiau pasakyti.
Inkstų akmenys nėra dėl valgymo, bet dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Jei asmuo jau serga, tuomet turite gerti diuretikus ir valgyti mažiau druskos. Akmenys gali išeiti patys. Bet tai daroma urologijos skyriuje. Dideli akmenys sugriaunami, o jie taip pat išeina. Ir už tai, dabar nėra būtinybės atlikti operaciją.
Jei yra tokia problema, pabandykite išvengti per daug valgyti ir sūrus, rūkyti. Naudok mažiau alkoholio, ypač alaus. Jums reikia gerti daug skysčių oksalatų išskyrimui. Taip pat gerkite šunų sultinį, vasarą valgykite arbūzus.
Siekiant išvengti ligos, nepriklausomai nuo jų paskutinio nebuvo susijusios su mainais, ar organizmo medžiagos ar kitų veiksnių turėtų vadovautis tokia mityba yra ne valgyti po 13, 00 ankštiniams augalams (duona ir visi tešla) - metabolizmo pradeda atsigauti, kaip jūsų sveikatos būklė.
Inkstų akmenys gali būti išspręsta taikant šviežių sulčių lopuha.Sovetuyu iš asmeninės primera.Na Uzi jis man pasakė, kad į inkstų akmenų, gydytojas Phytolysinum pasta, aš negalėjau imtis dėl vėmimo reflekso, skirtingą tabletki.Babushka-burtininkė patariama išspausti sultis iš lapų kasdien puodelis ir gerti per mėnesį šaukštą 3 kartus per du mėnesius den.Cherez ultragarsu parodė, kad akmenų vietoje tik pesok.Ego Aš taip pat padarė išvadą, žolės ir inkstų rinkti.
Kiek aš žinau, jūs negalite gerti gazirovanyuyu voda.a apie produktus, kurie suskaido akmenis, pavyzdžiui, aš žinau, kedro derva, ryklys (sultinys ar tinktūra), vynuogės.
Noriu pasidalinti inkstų akmenų pašalinimo receptu, kurį mums suteikė mūsų urologas.
Būtina: 3 litrų jogurto serumas, 700 g. medus, 4 kiaušiniai.
Medus su išrūgų mišiniu, įmerkite į kiaušinių mišinį, užpilkite stiklainį marlę ir palikite kambario temperatūroje tamsioje vietoje. Po 10 dienų kiaušiniai bus be lukšto. Ištraukite juos atsargiai per plokštelę, kad pertrauktumėte plėvelę. Joltas su filmu išmesti, o pluoštas išpilamas atgal į banką su mišiniu ir primygtinai reikalauja dar 5 dienas. Leiskite tirpalui praeiti per marliuką ir įdėti į šaldytuvą. Paimkite 1 valgomą šaukštą. l 3 kartus per dieną 7-10 dienų prieš valgį. Tada paimkite 2 šaukštus. l 3 kartus per dieną.
Mano žmonai buvo patarta ne tik ir ne tiek dietos, kaip gerti vandenį, kiek įmanoma smulkioti kuo anksčiau iš inkstų.
Kad inkstai nepadarytų akmenų, būtina periodiškai nuplauti inkstai iš smėlio. Patartina pasinaudoti sezoninėmis galimybėmis: rudenį - užkirsti kelią arbūzams, pavasariui - beržo sūriui. Tiesiog valgykite daugiau šių maisto produktų visą sezoną.
Geriausia ištirpinti akmenys laikomas šviežios sultys Moliūgų - agurkai, cukinijos, moliūgai, ir tt Žiemą moliūgų pati galima ir arbata iš vyšnių šakelių, taip pat tirpdo akmenis ir pučia smėlį...
Aš susipažinau su oksalato druskomis, iš kurių ateityje gali atsirasti nepageidaujamų akmenukų. Jie yra vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra daug vitamino C, šokoladuose ir ankštiniuose augaluose. Urano akmenys susidaro iš urauto druskų, kurių daugybėje visų pieno produktų yra rasta. Bet kuriuo atveju jūsų vyras turi aplankyti nefrologą ar urologą, kuris po visų studijų skirs specialią dietą ir tinkamus vaistus.
Vienas dalykas, apie kurį tiksliai žinau: jums reikia kuo mažiau valgyti sūdytų ir keptų, o vasarą valgyti daugybę arbūzų, o tada inkstuose akmenys tiesiog nebus!
Tinkama mityba yra nauda sveikatai. Bet jei yra akmenų, tuomet reikia gydytojų pagalbos. Iš maisto - daugiau švaraus vandens, mažiau druskos ir druskos maisto bei mėsos. Taip, tai yra mėsa, skatinanti inkstų akmenis. Todėl mažiau mėsos, dar daugiau daržovių ir žalumynų. Na valo petražoles.
Inkstų akmenys susidaro dėl medžiagų apykaitos sutrikimų. Todėl naudingos pieno, daržovių ir vaisių iškrovimo dienos. Bet tik ne badu.
Jei jau yra akmenų, tuomet su mityba turite būti labai atsargūs. Geriausia sutikti su gydomuoju gydytoju. Mityba gali provokuoti akmenų judėjimą ir tik pablogės.
Prieš renkantis dietą, reikia sužinoti, kurie akmenys buvo suformuoti inkstuose: uratai, oksalatai ar fosfatai. Galų gale, tai priklauso nuo to, kokie maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos ir kurie neturėtų pakenkti.
Sunkiausia inkstų rūkyti, reikia išskirti visus rūkytus, aštrus, sūrus ir riebalus. Kasha gali išgerti negraguotas avižinius dribsnius, grikius ir daug vandens. Taip pat galite sultis ir kompotus.
Žinau, kad siekiant inkstų akmenų nesudaromi, būtina išlaikyti vandens-druskų pusiausvyros organizme ir naudoti bent kartą per savaitę, indai pupelės, iš anksto mirkyti keletą valandų. Šis liaudies ženklas sako, kad pupelės neleidžia formuoti akmenų tiek inkstuose, tiek šlapime ir tulžies pūsle.
Deja, tik keli žmonės buvo naudai tik pastebėjau - suformuoti akmenys turi skirtingą cheminę sudėtį, todėl ne visų medžiagų apykaitos sutrikimų - dar skirtingi eksploatacines medžiagas, skatina jų ugdymą. Tai yra, be tikslių žinių apie cheminę sudėtį yra ne reali galimybė pasirenkant tikslią dieta - tik bendro pobūdžio patarimus, pavyzdžiui, susijusios su skysčiais (kiek įmanoma), diuretikų (bet su jais turėtų būti atsargūs - pagal paskirtį tik) ir pamiršo daugelis išreiškė - Plėsti laivai. Todėl nėra tikslių rekomendacijų gydytojams, po atitinkamų bandymų negali padaryti. Jau nekalbant apie bendrą požiūrį į visumą - akmenų formavimas Netiksli tik dieta, tai pasekmė.
Patikėk manimi, aš kas du kartus daviau į ligoninę daugiau nei savaitę, nors mano kūnas "išstūmė" šiuos akmenis atskirai ir, laimei, be jokių pasekmių šlapimo sistemai.
Paieška internete pasirodė populiarių Indonezijos priemones neskausmingas nutraukimo ir atleidimo iš akmenų inkstuose, šlapimtakių ir šlapimo pūslės - narkotikų "Batunir" ir gydomi sveikatai!
Sezoje pageidautina valgyti arbūzą. Jis puikiai skaido akmenis. Nepamirškite apie paprastą vandenį, nes jis yra universalus tirpiklis. Jis turėtų gerti apie 2 litrus vandens per dieną. Turi būti pasirinkta dieta, atsižvelgiant į tai, kokio tipo akmenys susidaro.
Inkstai yra naudingi organizuoti dienos iškraunant arbūzą. Vieną dieną per savaitę pakanka. Iš meniu pašalinkite riebalinius, aštrus ir sūrus maisto produktus.
8 patarimai nuo inkstų akmenų
Mažiausiai 15 proc. Pasaulio gyventojų bent kartą gyvenime patyrė urolitiazės poveikį ir nuolat plečiasi šios ligos paplitimas.
Šie tankūs druskų susidarymai gali atsirasti ir kitose šlapimo takų dalyse - šlapimo pūslės, latakų, šlaplės. Inkstų akmenų rizika vyrams yra 19%, o moterims - 9%.
Inkstų akmenų simptomai
Labiausiai paplitęs simptomas yra stiprus, dažnai ūmus skausmas pilvulyje ar apatinėje nugaros dalyje. Paprastai skausmas atsiranda, kai akmenys jau prasideda per šlapimo takus. Įstrigęs akmuo šlapime gali sukelti uždelstą šlapimo išsiskyrimą. Be to, gali pasireikšti šie simptomai: kraujas šlapime, pykinimas, vėmimas, karščiavimas, šaltkrėtis, drumstas šlapimas, turintis aštrų kvapą.
Ką galima padaryti, kad būtų išvengta inkstų akmenų susidarymo?
Dehidratacija yra didžiausias inkstų akmenų susidarymo rizikos veiksnys. Tačiau kai kurių maisto produktų naudojimas ir įvairūs blogi įpročiai gali padidinti akmenų susidarymo riziką.
Gerkite daugiau vandens
Didelė skysčio koncentracija sumažina tikimybę, kad druskos kristalai sugeria kartu ir sudaro akmenį. Gydytojai rekomenduoja moterims gerti ne mažiau kaip 9 stiklines akis per dieną, o vyrams - mažiausiai 13. Bent pusę skysčio turi būti švarus vanduo. Kava, gazuoti ir saldinti gėrimai padidina akmens formavimo pavojų.
Valgyk mažiau druskos
Padidėjęs natrio chlorido kiekis - paprastoji druska - gali sukelti dehidrataciją. Dienos druska suaugusiesiems vėsiu oru - ne daugiau kaip 5 gramai.
Reikėtų nepamiršti, kad daugelis maisto produktų yra daug druskos: dešra, rūkyta mėsa, daugumai ready-rupiniai ir pusfabrikačių, bulvių traškučiai, dauguma konservuotų sriubų, sūrių, mėsos ir žuvies konservų, konservuotų daržovių, Krekeriai, padažai.
Apriboti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug kalcio oksalato, naudojimo
Inkstų akmenų gali būti sudarytas iš įvairių junginių daugybės, tačiau dauguma akmenų yra sudarytas iš kalcio oksalato (druskų ir esterių oksalo rūgštį) - jame yra bent 67% inkstų akmenų.
Vartojantys maisto produktai, kuriuose yra daug kalcio, kartu su produktais, kurių sudėtyje yra oksalato, gali sumažinti akmenų susidarymo riziką: tokiu atveju oksalatai gali būti surišti, kol jie patenka į inkstus.
Produktai, turintys daug oksalo rūgšties: greipfrutų ir spanguolių sultys, keptos bulvės, špinatai, anakardžiai ir žemės riešutai, rūgštynės ir rabarbarų, burokėliai, šparagai, salierai ir petražolės, pomidorai, baklažanai, paprika.
Maisto produktai, turintys daug kalcio: Geras kalcio šaltinis yra dauguma pieno produktų. Be to, daug kalcio yra: žuvies konservai su kaulais, tofu, džiovinti abrikosai, razinos, moliūgų sėklos, sojos, lapų salotos, žalieji svogūnai, morkos.
Išlaikyti sveiką svorį
Atsikratykite per didelio svorio, bet tai padaryti palaipsniui ir saugiu būdu. Dietos, kurių sudėtyje yra mažai angliavandenių ir didelė gyvūnų baltymų, yra veiksmingi svorio netekimui, tačiau dėl to padidėja inkstų našta ir gali padidėti akmenų susidarymo pavojus.
Gerk mažiau kavos
Kofeinas pagreitina medžiagų apykaitą ir gali sukelti dehidrataciją. Rekomenduojama viršutinė riba suaugusiems yra 400 miligramų kofeino per parą, atitinkanti apie 4 puodelius kavos. Svarbu prisiminti, kad kai kuriuose gazuotuose ir energetiniuose gėrimuose, šokoladuose ir arbatose yra ir kofeino.
Venkite saldžių gėrimų
Saldūs gėrimai, ypač tie, kurių sudėtyje yra didelio fruktozinio kukurūzų sirupo, yra susiję su padidėjusia akmens formavimo rizika.
Padidinkite citratų vartojimą
Maždaug 60% žmonių su inkstų akmenimis taip pat turi sumažintą citratų - citrinų rūgšties druskų. Didelis citratų kiekis apsaugo nuo inkstų akmenų susidarymo.
Geri citratų šaltiniai yra: citrinų ar laimų sultys, apelsinų sultys, melionai, mangų sultys, kai kurios raudonųjų pipirų rūšys, uogos, abrikosai, ananasai.
Valgykite mažiau produktų, kurie padidina rūgštingumą
Didelės rūgšties šlapimas gali padidinti inkstų akmenų riziką ir padaryti skausmą akmenimis. Padidėjęs šlapimo rūgštingumas yra pH nuo 4,5 iki 5,5. Pastarieji rūgštingumo indeksai šiose ribose yra prognozuojamas uratų ir oksalato akmenų susidarymo ženklas. Kad sumažintumėte šlapimo rūgštingumą, pirmiausia turite sumažinti valgomųjų baltymų kiekį.
Produktai, kurie padidina šlapimo rūgštingumą: raudona mėsa ir kiauliena, paukštiena, žuvis, dauguma sūrių, ypač parmezano, kiaušiniai.
Prenumeruokite Telegram-kanalą "Zozhnik"
10 patarimų, kaip išvengti inkstų akmenų
Kai tam tikrų cheminių medžiagų koncentracija šlapime tampa per didelė, jos pradeda formuotis kristalams, vadinamiems inkstų akmenimis. Daugeliu atvejų, akmenys susidaro tada, kai kartu su kalcio oksalato ar fosforo, tačiau pernelyg šlapimo rūgšties, taip pat gali sukelti akmenų atsiradimo. Remiantis statistika, vyrų virškinimo ir inkstų organų ligos dažniau nei moterys. Tokios sveikatos problemos pasireiškia daugiausia 20-40 metų amžiaus žmonėms.
Kai inkstai užpildyti akmenimis, skausmas tampa nevaisingas ir nuolatinis. Maži akmenys gali būti išskiriamas su šlapimu nesukeliant jokių problemų, bet didinant jų dydį, jie įstrigo šlapimo takų ir gali kištis į šlapimo ištrauka. Dideli akmenys gali rimtai pažeisti šlapimo takus. Štai kodėl tokios problemos prevencija yra labai svarbi sveikatai. Kokie naudingi įpročiai, kurių reikia imtis, siekiant apsaugoti inkstus nuo akmenų?
1. Gerkite pakankamai gryno vandens
Nepakankamas vandens suvartojimas gali sukelti didelę žalą inkstų sveikatai ir padidinti jų susidarymo riziką. Skystis padeda inkstams iš organizmo išvalyti metabolines atliekas. Jei jie nėra laiku pašalinti, jie pradeda kristalizuotis, paverčiant akmenimis. Pakankamas kiekis kasdien sunaudoto skysčio žymiai sumažina inkstų akmenų riziką.
Dėl skysčių trūkumo organizme gali būti nurodyta šlapimo spalva. Paprastai ryte tamsiai geltonos spalvos dėl to, kad jame kaupiasi atliekos, kurias kūnas gamina per naktį. Bet jei tamsus šešėlio šlapimas išlieka visą dieną, tada organizme trūksta vandens. Vidutiniškai sunaudoto skysčio kiekis turėtų būti 8-10 stiklinių. Šis kiekis gali būti tiek vandens, tiek kitų gėrimų ir skystų maisto produktų. Tačiau svarbu, kad jis nebūtų persistengęs su vandens mityba, kitaip inkstų darbas gali būti sutrikdytas.
2. Yra maisto produktų, turinčių daug kalcio
Kalcio sumažėjimas meniu padidina oksalatų (esterių ir oksalo rūgšties druskų) kiekį organizme, kuris palaipsniui sukelia urolitiazę. Kalcis jungiasi su oksalatais žarnyne, todėl jų įsiskverbimas į kraują ir įsiskverbimas į inkstus. Pasak tyrimų paskelbti žurnale «metraščiuose of Internal Medicine» 1997 metais, per didelis kalcio vartojimas su maistu padėjo sumažinti akmenų susidarymo inkstuose riziką, o maisto papildų su kalciu sąnaudos - priešingai, padidino gauti akmenlige galimybę.
Todėl geriau nenaudoti priedų su kalciu, bet turtingą maistą (pieną, varškę, kefyru, sezamu, kviečių produktus ir kt.). Tuo pačiu metu naudinga saulės vonias ryte (apie 15 minučių per dieną) imtis, kad organizmas galėtų gaminti vitaminą D, kuris yra būtinas tinkamam kalcio įsisavinimui.
3. Venkite dietos, turinčios oksalato
Moksliniu požiūriu įrodyta, kad reguliarus ir gausus oksalatų turinčių produktų suvartojimas gali padidinti inkstų akmenų susidarymą. Oksalatai neleidžia absorbuoti kalcio kūno, o tai savo ruožtu sukelia kalcio oksalatų susidarymą, paverčiant akmenimis. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie turi didžiulę urolitianų riziką. Jie turėtų atidžiai pasirinkti maistą per daug šių oksalatosoderzhaschimi produktų, tokių kaip :. Sorrel, špinatai, rabarbarai, kopūstai, salierai, mangoldai, burokėliai, šokolado, braškių, ir tt Be to, nereikia persistengti su vitaminu C vartoti kitaip jis kaupiasi ir paverčiamas oksalatuose.
4. Riba druska dietoje
Natrio turintys maisto produktai prisideda prie kalcio kaupimosi šlapime ir inkstų akmenų susidarymui. Kalcis padidina šlapimo baltymų kiekį, dėl kurio gali atsirasti inkstų liga. Be to, inkstai yra priversti dirbti itin intensyviai, kad pašalintų natrio perteklių iš organizmo. Taigi jie greitai nusidėvi ir tampa pažeidžiami ligų. Inkstų akmenų prevencijai tinkamos dietos su mažu druskos kiekiu (ne daugiau kaip 5 g per parą). Vietoj įprastos stalo druskos geriau naudoti jūrą, taip pat prieskonius ir kvepiančias žoles.
5. Mažiau cukraus ir saldiklių
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug cukraus ir fruktozės, taip pat gali sudaryti palankias sąlygas inkstų akmenų susidarymui. Didelis cukraus vartojimas sukelia organinių medžiagų mineralų pusiausvyrą, trukdo absorbuoti kalcio ir magnio. Kai kuriais atvejais fruktozę galima metabolizuoti į oksalatą. Pramoniniai saldikliai taip pat nėra ypač naudingi organizmui, mažinant inkstų funkciją. Vietoje cukraus ir fruktozės arbatos ar kavos geriau pridėti natūralų medų, lapų ar stevia ekstraktą.
6. Mažinkite raudonos mėsos suvartojimą
Baltymai tikrai yra sveiki, bet per didelis raudonos mėsos vartojimas kenksmingas inkstams. Baltymų perteklius padidina medžiagų apykaitą į inkstus ir sutrikdo azoto pusiausvyrą organizme, kuris kenkia inkstų ir viso kūno sveikatai. Raudonoje mėsoje yra daug purinų, kurie aktyvina šlapimo rūgšties gamybą organizme. Tai sumažina bendrą šlapimo pH ir didelė rūgšties koncentracija šlapime sukuria palankią aplinką inkstų akmenų susidarymui.
7. Ar kasdien pratybas išlaikyti sveiką svorį
Nutukimas padidina inkstų akmenų susidarymo riziką, todėl kasdienis pratimas bus labai naudingas urotiazės profilaktikai. Pasak American Society Nefrologijos tyrimo, reguliariai saikingai naudotis sumažina daugelio veiksnių, susijusių su inkstų akmenų formavimosi riziką. Tai nėra būtina, kad 2-3 valandas sporto salėje išnyktų. Pakanka paprastų treniruočių (bėgimas, vaikščiojimas, važiavimas dviračiu, įkrovimas) apie 30 minučių penkis kartus per savaitę.
8. Atsisakykite gazuotų gėrimų
Saldūs gėrimai su dujomis ir soda, suvartojami per daug, padidina urolitianų riziką. Soda yra fosforo rūgšties, kuri rūgština šlapimą ir padidina akmens formavimo galimybes. Tokie gėrimai padidina lėtinės inkstų ligos atsiradimo pavojų. Be to, daugelio įsigytų gazuoto skysčio cukraus gausa taip pat kenkia inkstų sveikatai.
9. Nenaudokite fluoruoto vandens, kuris kenkia inkstams
Geriamasis fluorintas vanduo yra dar vienas kenksmingas inkstų produktas. Tyrėjai urologijos srityje teigia, kad reguliarus vandens su fluoro kiekiu vartojimas lemia inkstų akmenų formavimąsi. Pirmasis ženklas, kad žmogus sunaudoja per daug fluorido - ant jo balinimo dantų emalį ar išvaizdos charakteringus taškus, kurie yra susiję su liga, žinoma kaip dantų fluorozė. Norint išvengti tokių problemų, geriau išgerti į butelius išpilstytą, distiliuotą ir virtą vandenį arba naudoti fluorido valymo sistemą namuose.
10. Yra daug vaisių ir daržovių
Kad būtų išvengta inkstų akmenų, taip pat daugelio kitų ligų, dietos, turinčios daugybę vaisių ir daržovių, yra naudingos. Žmonėms, linkę į urolitiazę, patartina kasdien suvalgyti ne mažiau kaip penkias vaisių ir daržovių porcijas. Daugelis vaisių ir daržovių yra daug magnio, skaidulų, kalio ir antioksidantų, kurie gali apsaugoti inkstus nuo kaupiamųjų akmenų. Magnis labai svarbus kalcio absorbcijai ir įsisavinimui.